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许多人利用“168断食法”减重，但即使严格执行，有些人的减重效果仍不理想。台湾京禾中医诊所院长陈俊如表示，当...

胰脏癌一直被称为“癌王”，因为很多患者确诊时已是晚期，很难治疗。不过，台湾奇美医学中心中医部中西整合医学科主...

大脑控制着人的思想、记忆、情绪及身体的所有功能，它运作时需要很多能量，同时也会产生大量代谢废物。这些废物如果...

心脏病患者搭乘飞机旅行需要特别留意，因为低气压加上久坐，都会增加心脏的压力。但专家表示，只要在旅行前做好准备...

肉桂很香，很多人很喜欢在咖啡加上一点肉桂粉，不但可以降低咖啡的苦涩，还可以让咖啡香气更浓郁。肉桂除了可以做为...

根据美国全国健康与营养调查（NHANES），18～44岁的美国成年人有超过四成患有胰岛素阻抗（insulin...

眼睛是心灵之窗，需要细心照顾。要保护眼睛，需要摄取三种护眼成分：叶黄素、花青素和维生素C，通过食物补充比吃保...

白面缺少膳食纤维，长期依赖白面为食的人，如果没有增加其他富含营养的食物的话，可能会导致脂肪堆积，增加肥胖的风...

关键时刻，厨房里的食材成为天然“急救良药”。本文介绍葱、姜、韭菜等5种常见食材的妙用，它们不仅好吃，还能助你...

5年前，乳房外科医师郑伃书得了乳癌，她从乳癌医师变成了乳癌患者。那年她只有35岁。 乳癌发病年龄越来...