从天人合一的精神意义来看，怎么过冬？“四立者，生、长、收、藏之始”，立冬是藏之始，所以冬之养生重点在于闭藏、养藏。对应到我们的人体，立冬就是开始要让身体潜藏、养精蓄锐的时节，看冬天养生保养六招。
2024年11月6日 5:47 PM 
天地四时节气的循环，例如秋分的“阴阳相半，昼夜均，寒暑平”的现象，年复一年在时光隧道中循环往复，准确而无穷无已，这是谁的造化呢？“万物由造化，谁通天地心”。借着秋分的展现，让我们重新思考上天教给我们的生存之道吧！
自然界的“先知”梧桐一叶落，迎来立秋节气！秋天是美丽的季节，秋天也是多变的季节！古人从秋天的节气物候，得到许多感触，化作成语，也教给后人许多应变预防的功课。在这多事之秋的世局中，我们要如何应变保安呢？
夏至是节气的重要标志，对我们的生活具有重要意含：夏至是一年节气的中点（从冬至算起），夏天的中点，也是盛暑之至，阳气之极。还有“古人不贺夏至”，这是为什么呢？展现什么中华文化哲学，给我们的当下生活什么启示呢？
古人讲“一年之计在于春”！春天是一年中生命发扬的季节。谷雨是暮春的最后一个节气，错过谷雨终就错过了今年的春天。切切要惜春，就在正当下！
在一年中只有两个日子得天地之和气，一是春分，一是秋分，而从春分开始，阳气蒸蒸日暖，正是化育万物、给予新生的最好时机。所以春分养生有很大的作用力。
“春分”在一年中是一个很有指标性的节气，在生命过程中也是一个重要的精神象征。中国的节气“春分”指示新生、诞生的含意；西方的逾越节、复活节的时间也都在此时节。东西方文化对生命的理解在春分时节展现了什么妙合之处吗？
悠悠千载，立春带春来！立春的精神与器物文明有哪些丰富的表现？立春养生怎么养？我们从天人合一的视野，展开立春的丰富文化内涵。
虽然不是每个地方都会下雪，也不是每个人都喜欢下雪天，但“雪”在中华传统文化中一直是无法忽视的存在。在冬天的六个节气中，就有两个节气分别叫“小雪”和“大雪”。
立冬节气落在每年十一月七日或八日，一年四季的“四立”之一，标志冬季的开始。从天人合一的精神意义来看，怎么过冬？怎样养生？
秋分、春分此二分日，在中国古文化中视为天地和合之最，避免刑罚，以免搅扰天地阴阳调和。春分、秋分“二分日”别称“彼岸日”，来源于佛教。在日本佛教中讲，于彼岸期间善行、恶行都会增大果报，劝告人要避免恶行，精进于善行。
竹枝词谱写的秋歌多采多姿，词情贴近人心，直写人生，抒发心情，描绘人生风尘中片片真情。玩味其中，一些人生的心情，一些未能安放的追忆，或许得到慰藉，得到净化升华！
中医的食疗讲究天人合一，在一年四季都有对应节气的进补作法。白露节气开始“补露”！“补露”怎么补？要避免哪些禁忌？随着秋高气爽的秋天脚步，做好秋天养生，放松心绪，轻松地品味生活吧！
秋天多变的风貌往往容易触动人心，诗人咏秋的诗篇很多，其中有些在诗情画意中对应了秋天的季候典故，让秋的印象更深深印入人心田。我们来看一篇咏早秋的诗，体会其中简单二十个字中蕴含的丰富文化意境与深永的意味。
2023年八月23日到9月7日是“处暑”。“处暑”是秋天的第二个节气，时序已经在初秋，那这节气为何称“处暑”？
天人合一之道，是最好的养生之道。“一叶知秋”，掌握立秋来到的时点，及早开始秋季养生。《黄帝内经》指示秋天养生的三心法，中医师分享秋天养生“五白蔬果”和“平补”食材。秋季养生就从立秋开始。
一年四季的养生，中医重视五行养生的功效。季节和五行、五脏的对应关系为何呢？四季中夏季和五行的对应比较特别，怎样说呢，因为夏天对应火和土，夏至是关键的节点。夏天养生如何养心又养脾，以照顾好基础健康呢？
用银器吃冰雪虽然豪华高尚，但还不是古代吃冰文化的顶点，宋代京都人的想像力远远不止于此。在一年中最热的那“三伏月”，北宋人用冰雪创造出“雪槛冰盘”乐消暑，享受生活情趣。
“小满”这个名称，让人萌生出青春的气息、等待、向上的美好感受；“小满”节气是一个和农业生产紧密相关的节气，节物时鲜对应到健康生活之道，渊源流长。这时节，也是吃“苦”尝“新”过小满的好日子，古来的神传文化丰富了小满的内涵。
“昨日春归尽”指出二十四节气中的哪一个节气呢？中华养生宝典《黄帝内经》提醒人夏季养生的要则，想知道吗？立夏民俗与养生有内在的什么关联吗？夏季养生之道提醒你养生的要点。
春分是春天的中点，春分点为何被定为二十四节气的起点呢？特色古人很珍惜一年中难得的春分节气。传统文化中的春分，有哪些大小事留在人间典籍，养护我们的身心呢？
“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”二十四节气的“雨水”，自古来留给我们什么丰富的文化内涵与典故呢？
立春意味着天地春来！在二十四节气中立春是一年开始的标志。一年之计在于春！立春是“养生”的重要季节！立春来了，身心快速从冬天苏醒，怎样养出好元气呢？我们从古老的中华文化中来探索养生的智慧。
“立春”的起源已久，映现的二十四节气是中华文明的重要成分之一。我们的古人怎样在“天人合一”的指导下迎接立春，怎样开展新春新希望呢？从天子到万民、从国家到个人实践的立春节俗对当代后人有什么要义与作用吗？
立冬拉开冬天的序幕，不管在传统文化或是中医五行养生上，这节气都富含很重要的生命精神与意义。立冬赏菊诗情花意浓、立冬节气特色、立冬食俗、立冬养生，不要错过立冬启动的良好时机。
9月23日来了！你想到什么呢？“秋分”报到！“秋分”有一层意思就是秋天到了中点，不过中华文明看秋分的内涵不仅仅如此简单。自古以来，中国人就极为重视秋分这个节气，而且在生活中落实了“秋分”的精神。为什么秋分这么受重视呢？“秋分”的精神又是什么呢？
“一阵催花雨，数声惊蛰雷”——惊蛰是仲春的第一个节气，为何叫惊蛰呢？惊蛰雷惊醒地下的生物，你知道什么花也受到感应了？惊蛰收集了天地间的诗情画意，你可别错过了。
立夏时节，天气变热，对许多植物来说将进入开花结果的生长旺季；对人体来说，夏季养生“美颜色”正是时候。民俗中有哪些相关食俗呢？
春分为什么是“求子”的时节？其中表现什么人间法天地的精神呢？春分节气里，黄历二月二日龙抬头，应和了春分的什么精神？
