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从天人合一的精神意义来看，怎么过冬？“四立者，生、长、收、藏之始”，立冬是藏之始，所以冬之养生重点在于闭藏、养藏。对应到我们的人体，立冬...

“大自然的色彩蕴藏在泥土、矿物、植物与动物中，是天然的染色材料。”长期投注天然染技法的染织专家陈景林，经过多年收集、研析，首度以科学分析...

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天地四时节气的循环，例如秋分的“阴阳相半，昼夜均，寒暑平”的现象，年复一年在时光隧道中循环往复，准确而无穷无已，这是谁的造化呢？“万物由...

白露是从夏到秋、从热转凉的转折点。中医养生注重顺应天时，强调春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。白露节气时的生活，我们应该如何顺应天时的大...

万物尽旺长，暴雨酷炎阳。 消夏冰御赐，避暑荷同赏。 解毒吃仙草，去热伏茶享。 新麦庆丰获，阖家“喝暑羊”。

时逢三九见三白，兔缓雕迟冻紫霞。 卷雪刀风能几日，枝头闹醒腊梅花。

小雪刚过，冷空气就迅速来袭，紧接着12月7日将是24节气中的第21个节气——大雪，“大者，盛也，至此而雪盛矣”。至大雪时节，意味着真正的...

虽然不是每个地方都会下雪，也不是每个人都喜欢下雪天，但“雪”在中华传统文化中一直是无法忽视的存在。在冬天的六个节气中，就有两个节气分别叫...

周三（6月21日）是夏至。北半球人迎来一年中最长的白天和最短的夜晚。这一天也标志着夏天正式到来。

雪嫌春色晚，拈云吹羽花，点梅装琼枝，触地升玉华。

立冬拉开冬天的序幕，不管在传统文化或是中医五行养生上，这节气都富含很重要的生命精神与意义。立冬赏菊诗情花意浓、立冬节气特色、立冬食俗、立...

白露不露身！“白露”是以天候特征命名的节气，夜间白露凝结，天地的暑热退了寒气萌生。古人诗词中有不少对应的描写，展现了怎样的心境呢？

水很深懂就懂 山很高知就知 勿须壁垒分明看界限 迷雾但知分晓

小满节气，小得盈满，“映水黄梅多半老，邻家蚕熟麦秋天”，四月天暖好流连。小满和我们两件生计大事息息相关，在民俗中也能看到悠久的历史源流。

五月薰风迎暑来，立夏到了，在热天里怎么养生？看传统中医的智慧。中医说夏天进补美颜正是时候，要怎么作呢？立夏又有什么民俗呢？

“一阵催花雨，数声惊蛰雷”——惊蛰是仲春的第一个节气，为何叫惊蛰呢？惊蛰雷惊醒地下的生物，你知道什么花也受到感应了？惊蛰收集了天地间的诗...

水面金光闪闪，林间银霭缭缭。 不因“大雪”雪花飘，更未冰封河道。

每年八月二十三日前后的处暑， 是二十四节气之中的第十四个节气。处暑是小秋，正是秋收的季节，鲜果香、新米甜，有了农作物收成，民间按照惯例要...

“处暑”是属于夏天还是秋天的节气呢？它表现什么节气特征呢？处暑俗谚也能预测秋收状况吗？

一大早就被凉爽的秋风袭面而来，才惊觉立秋已经到来，终于要跟酷热的夏天说再见了。当然，立秋到了并不代表秋天的到来，它是从酷热夏天迈向凉爽秋...

每年的6月5日左右，就迎来了芒种节气。此时梅雨季到来，养生应注意养阴清热、去湿气。芒种时节天气炎热，容易出汗，衣服要勤洗勤换。另外，要经...

每年5月5日前后，就进入了立夏节气，中医以五行中的“火”来形容夏季的气候特点。心脏在人体中的地位就像太阳一样，心气同于夏气，从立夏开始...

谷雨是春季最后一个节气，一般在4月20日左右到来。从这一天起，雨量将持续增多，气温快速上升。谷雨时节脾胃功能旺盛，养生宜祛湿气、消食积、...

惊蛰为二十四节气中的第三个节气，在每年三月的5～7日到来。此时，春雷声响，动物惊醒，万物逐渐孳生繁茂。惊蛰时节好发传染病，养生要注意养肝...

3月5日惊蛰，这是一年24节气中的第三个节气。惊蛰的意思是天气回暖，春雷轰鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。沉睡在地下的昆虫草木接到信息...

立春过后，就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来，此时天气仍寒，但雨水渐多，身体容易受寒、积湿。养生要注意祛湿养脾、生发阳气...

立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，养生最重要的就是升阳气。立春时节饮食的要诀是：生发阳气，多辛温。1....