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米饭不等于肥胖，煮饭时加一物，餐餐吃米饭也能瘦！五谷是气血生化的泉源，六种古代养生最适宜的饮食诀窍，吃对了让身心灵更放松！

白露是从夏到秋、从热转凉的转折点。中医养生注重顺应天时，强调春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。白露节气时的生活，我们应该如何顺应天时的大...

热爱养生的大陆女星曾黎，8月29日在微博自曝家中有1,500斤自制酵素。从环保酵素到樱桃酵素，再到驱蚊酵素，曾黎展示了她在酵素制作上的许...

以火红轻养生品牌“拉蓓”近日宣告甄选啦啦队女生加入，入选者就有机会获得百万奖金代言！77老大表示“啦啦队的年轻活力，正符合我的轻养生理念...

寒性体质的人吃茄子，可以配上少许姜作为佐料。姜跟茄子一样都入脾胃经。姜性温，有温中（脾胃）、散寒的功效，正好调和茄子的寒性。

“我在日本奈良（Nara）长大，身处自然风光、历史古迹、传统文化与正宗美食的包围之中。”认证营养师和长寿专家富冈美智子（Michiko ...

高温热昏头！消暑方法弄错反惹病上身？“人体热压力”加剧糖尿病、肾脏疾病等风险！炎热如何影响人体健康？夏季养生，如何吃水果？哪些人最容易受...

佛教在汉朝传入中国，从此便与茶结下了不解之缘。茶与佛教修身养性的要求极为契合，僧人饮茶可助其静心除杂，当然会倍加喜爱茶。唐宋时期，佛教盛...

很多加拿大人喜爱英式热饮高档红茶。这类红茶利用鸡尾酒的摇茶器，将传统红茶、绿茶或乌龙茶，添加各种果汁、香料后，经摇混调制而成。在加拿大温...

健康长寿的话题在任何时候都深具吸引力。那些长寿之人是怎么生活的，尤其是那些成群的百岁寿星居住的地方有何特点，您不妨了解一下，也许从中可以...

由新唐人亚太电视台举办的第八届“新唐人全世界中华传统武术大赛”亚太区初赛，今天（19日）在台北体育馆举行。评审公布有55名好手入围，获得...

第八届新唐人全世界中华传统武术大赛，19日将在台北举行亚太区初赛，评委主席武术大师李有甫16日以“乱世的自保与养生”为题演讲，他呼吁人类...

历朝历代的中华古人对于节气相当重视，相应衍生出不少民俗。立夏的民俗中隐含养生观念与作法，展现民俗养生的内涵。关于立夏的食补、禁忌和养生的...

养生重视饮食与健康的结合，日常生活中的蔬菜便拥有增强体质的功效。例如，地瓜叶（又称蕃薯叶）和龙葵，这两种深绿色蔬菜，就含有许多未被广泛认...

1989年，在意大利出生的瓦尔特‧隆戈（Valter Longo）开始研究人如何才能活到活到100岁以上。现在，他是南加州大学洛杉矶分校...

现代都市人往往工作繁忙，习惯了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有时由于时间限制根本不吃早餐。 最近的研究发现，晚吃早餐的人更容易患第2型...

38岁歌手卢广仲，过去总以浏海发型、黑框眼镜、短裤示人，然而近年也开始穿起长裤来。近日他在香港受访时，谈及自己的改变，笑说“年纪大比较养...

健康养生达人陈月卿精研与实践健康生活30年，顺应现代生活忙碌节奏，独创简易可行的“微养生”心法。从起床到入睡、从坐卧到行走，皆能轻松落实...

秋季是从炎夏进入寒冬的转换季节，也是一年四季中最佳调理身体时节，17日“小米造咖”来到屏东市卫生所，屏东县长周春米担任主厨，选用温润及当...

对非洲人来说，棕榈树就像是上帝送来的宝藏；特别是在西非，红棕榈油是餐桌上不可或缺的美味，当地人称为Zomi。天然未精制的“红棕油”呈现鲜...

黄历七月过后，天气逐渐转入明显的白天炎热，晚上寒凉的秋季气候，对于同时存在秋燥与秋凉的仲秋，中医认为应着重养阴润燥和健脾利湿的调理养生...

如何利用秋天节气养生？台湾扶原中医院院长郭大维针对秋天里的各个节气，提供6个关键养生方法及食疗配方。

大陆女星孙俪日前到香港游玩，在某家餐厅就餐时被老板认出后大方合照。照片中，她戴着帽子，穿着长筒袜配凉鞋，引起不少网友关注和热议。

一年四季的养生，中医重视五行养生的功效。季节和五行、五脏的对应关系为何呢？四季中夏季和五行的对应比较特别，怎样说呢，因为夏天对应火和土...

端午“五红”、“十二红”的养生饮食，都是观察时令，巧用时鲜，以促进身心健康的传统中医的养生方法，同时五行养生的原理也在其中体现。不管时代...

水不只能够解渴，还可帮助身体代谢毒素，控制体重。最新研究亦发现，补充水分可能是长寿、抗衰老的关键！若水分补充不足，血钠太高，则恐增脑中风...

立春意味着天地春来！在二十四节气中立春是一年开始的标志。一年之计在于春！立春是“养生”的重要季节！立春来了，身心快速从冬天苏醒，怎样养出...

狂躁症，也称为狂躁综合征，是一种精神和行为障碍，一种异常升高的觉醒、情感和能量状态，在发作期间，人会经历迅速变化的情绪，并受到周围环境的...