贝叶莲心素食料理 | 大澳门威尼斯人赌场官网

澳门威尼斯人赌场官网

贝叶莲心素食料理

【贝叶莲心】–素食（48）法式焗谷粮饭

素食美食贝叶莲心

2006年12月27日 9:46 AM

【贝叶莲心】–素食（47）蔬菜蒟蒻片

素食美食贝叶莲心

2006年12月13日 6:30 AM

【贝叶莲心】–素食（46）韩式泡菜拉面

有报导提到泡菜因发酵过的，有天然酵素，多吃可防癌，尤其韩式泡菜有减肥功效。但我认为饮食要均衡适量，多有营养的食物一旦过量，还是会伤肠胃。

素食美食贝叶莲心

2006年12月06日 6:26 AM

【贝叶莲心】–素食（45）红烧拉面

白萝卜很容易吸盐，所以要起锅前再调味。别放太咸，否则隔餐家热时会很咸。不过别担心太咸，加水稀释即可，但原来的风味会流失一些。

素食美食贝叶莲心

2006年11月29日 6:23 AM

【贝叶莲心】–素食（44）薰衣草拉面

薰衣草要买欧洲系的较好，虽然贵上大陆产的约一倍价钱，但无农药，香气较浓，只要少许就满室馨香，同样的香味，大陆产的可能要用上一二大匙，在价格上反倒便宜。

素食贝叶莲心

2006年11月22日 6:18 AM

【贝叶莲心】素食（43）蕃茄拉面

如果您是煮汤面，请把面煮至九分熟即可起锅。煮太熟，泡在汤底，很快就糊掉了。

素食贝叶莲心面

2006年11月01日 6:43 AM

【贝叶莲心】–素食（42）法式咖喱火锅

火锅素食贝叶莲心

2006年10月25日 6:40 AM

【贝叶莲心】–素食（41）法式牛奶火锅

素食贝叶莲心食谱

2006年10月18日 6:36 AM

【贝叶莲心】–素食（40）红蕃茄火锅

其实素料不是不可加，但请尽量少吃，毕竟加工过的食物，对人体营养而言，真的是比不上天然食物

素食贝叶莲心食谱

2006年10月11日 6:32 AM

【贝叶莲心】–素食（39）南瓜火锅

可以的话，尽量自己煮，一方面是对自己能力的肯定，另一方面当然是经济上的考量。偶尔想换口味，特别的日子才到外面享受不同的美食。

火锅素食贝叶莲心

2006年10月04日 6:00 AM

【贝叶莲心】–素食（38）沙茶酱

素食美食贝叶莲心

2006年09月27日 5:57 AM

【贝叶莲心】–素食（37）洋芋雪菜饼

素食贝叶莲心养生

2006年09月20日 5:54 AM

【贝叶莲心】–素食（36）谷粮饭

通常煮白米饭是1杯水，一杯米，杂量用水量1杯米加1杯半水，请先量好后再浸泡，一起倒入锅内煮，煮好后须闷至少半小时。

素食贝叶莲心

2006年09月13日 5:49 AM

【贝叶莲心】–素食（35）香菇素炒谷粮饭

素食贝叶莲心

2006年09月06日 8:45 AM

【贝叶莲心】–素食（34）南瓜乳酪饼

卡式达粉在食品材料行或烘焙材料专卖店皆可买到，打好的馅亦可当抹酱，涂抹面包，或当泡芙内馅，加上香草，改变口味。

素食贝叶莲心点心

2006年08月30日 6:04 AM

【贝叶莲心】–素食（33）炒宁波年糕

若喜欢年糕口感较Q，勿煮太久。加点辣，口味更棒。

素食美食贝叶莲心

2006年08月23日 6:59 AM

【贝叶莲心】–素食（32）萝卜丝饼作法

做好的油皮面团，可以包枣泥和素蛋黄，做成蛋黄稣。或包咖喱、素肉，做成咖喱饺。还可做成菊花稣、一眉稣、苏式月饼等等。

素食贝叶莲心点心

2006年08月16日 6:51 AM

【贝叶莲心】–素食（31）法式焗通心粉（蕃茄口味）

烤的时间，依各人使用的烤箱而有所不同。原则上烤至比萨丝部分上色即可。若烤箱已预熟，约10分钟上下；没预热约15~20分钟。烤上几次，应该就可以拿捏。

素食美食贝叶莲心

2006年08月09日 6:41 AM

【贝叶莲心】–素食（30）豆酥豆腐

这道菜变化的食材相当多，如菇类、高丽菜切大块蒸熟，豆皮、豆包、南瓜、马铃薯蒸熟再洒上炒香的豆酥。

素食美食贝叶莲心

2006年08月02日 6:35 AM

【贝叶莲心】–素食（29）麻婆豆腐

麻婆酱以可以利用其它食材加以变化，做成烩饭、烩面，一样美味。食用时要小心，不要咬破舌头，因为实在好吃！

素食美食贝叶莲心

2006年07月26日 6:02 AM

【贝叶莲心】–素食（28）洋芋浓汤

辛苦的煮夫煮妇们可以多做一些，完全冷却后，再以小包冷冻存放，这样早餐、宵夜就有着落了。

素食美食贝叶莲心

2006年07月18日 9:00 PM

【贝叶莲心】–素食（27）南瓜汤

加入洋芋，是为了让煮好的汤有浓稠感，这是为想要享受美食又不要赘肉的窈窕淑女们设想的。

素食美食贝叶莲心

2006年07月12日 6:52 AM

【贝叶莲心】–素食（26）奶油意大利面

煮意大利面和通心粉时，可在煮面水内加少许盐和油。要注意不可在水滚时加盐或其它调味料，不然容易造成水溢出，很危险，一定要疼爱自己。

素食贝叶莲心

2006年07月05日 6:47 AM

【贝叶莲心】–素食（25）香草燕麦烤菇

燕麦所含的蛋白质和维生素较其它谷类高，所含的铁质亦高于其它谷类好几倍，研究显示每天食用50g的燕麦粥，可获得3g的水溶性纤维，约可降低27%的胆固醇。

素食贝叶莲心养生

2006年06月28日 6:59 AM

【贝叶莲心】–素食（24）豆腐饺

豆腐为食药兼备之素材，具有补虚、益气之功能，具含有丰富的蛋白质、卵磷脂、食物纤维、维他命、矿物质等，对降血压、降胆固醇及防癌、延缓衰老保健有一定功效。

素食贝叶莲心养生

2006年06月21日 10:54 AM

【贝叶莲心】–素食（23）油淋鲍菇

菇荤类含丰富钾、铁、钙等矿物质，可平衡体内电解质、协助调整血压、改善水肿、帮助造血及骨骼强化。

素食贝叶莲心

2006年06月14日 6:50 AM

【贝叶莲心】–素食（22）焗烤蕃茄

医学上已经证实吃蕃茄可减少乳癌、消化道癌、口腔癌、肺癌、摄护腺癌……癌症的发生概率，蕃茄又具有保护心血管系统之功能，更具有美容、减肥的妙方。

素食贝叶莲心

2006年06月07日 6:14 AM

【贝叶莲心】–素食（21）凉拌白木耳

酸甜口味很适合夏天当开胃小菜，可多做些放冰箱保存2~3天没问题。

素食贝叶莲心

2006年05月31日 6:42 AM

【贝叶莲心】–素食（20）三味黄瓜

这道菜最好要吃之前再填酱，调味酱内有盐分会让小黄瓜变软、一来外观变差，二来口感略减。

素食贝叶莲心

2006年05月24日 6:36 AM

【贝叶莲心】–素食（19）菘茸饭

1、先将所有的菇去根部洗净过热水或高汤川烫待冷备用。2、将1全部置盆内加上所有调味、盐和酱油请依各人口味，慢慢加拌匀后再加上煮熟的杂粮饭拌匀，填入模型，置盘中即可。

素食美食贝叶莲心

2006年05月17日 6:29 AM

共有约 49 条记录

美食专栏

达人料理

爱上咖啡

婆婆妈妈经

缎妹美食坊

新唐风雅厨

采秀私房菜

食材小窍门

厨娘香Q秀

幸福周末派

下午茶时间

忠达美食铺

幸福素食料理

健康轻食料理

厨艺麻雀变凤凰

胡太太珍馔美食

庆团圆幸福年菜

刘老师烹饪教室

大头一家温馨厨坊

祝大姐简易家常菜

真妮海外简易美食

贝叶莲心素食料理

美食佳肴

中国名菜

家常菜

火锅 / 汤类

年菜

面食

粥类

冰品 / 饮料

美味小吃

冰品 / 饮料

美味小吃

药膳食补

精致点心

日本料理

异国美食

素食

小宝贝饮食

开胃小菜

凉拌菜

各地餐馆品鉴

饮食文化

红楼美馔

厨房小百科

节庆食俗

地方饮食特色

茶文化

饮食典故

餐具的讲究

餐饮礼仪

饮食文化类-其他

养生之道

元气美食

养生美容补给站

养生类-其他(二)

天然养生蔬果

传统药膳

减压食物

澳门威尼斯人赌场官网

有报导提到泡菜因发酵过的，有天然酵素，多吃可防癌，尤其韩式泡菜有减肥功效。但我认为饮食要均衡适量，多有营养的食物一旦过量，还是会伤肠胃。

白萝卜很容易吸盐，所以要起锅前再调味。别放太咸，否则隔餐家热时会很咸。不过别担心太咸，加水稀释即可，但原来的风味会流失一些。

薰衣草要买欧洲系的较好，虽然贵上大陆产的约一倍价钱，但无农药，香气较浓，只要少许就满室馨香，同样的香味，大陆产的可能要用上一二大匙，在价格上反倒便宜。

如果您是煮汤面，请把面煮至九分熟即可起锅。煮太熟，泡在汤底，很快就糊掉了。

其实素料不是不可加，但请尽量少吃，毕竟加工过的食物，对人体营养而言，真的是比不上天然食物

可以的话，尽量自己煮，一方面是对自己能力的肯定，另一方面当然是经济上的考量。偶尔想换口味，特别的日子才到外面享受不同的美食。

通常煮白米饭是1杯水，一杯米，杂量用水量1杯米加1杯半水，请先量好后再浸泡，一起倒入锅内煮，煮好后须闷至少半小时。

卡式达粉在食品材料行或烘焙材料专卖店皆可买到，打好的馅亦可当抹酱，涂抹面包，或当泡芙内馅，加上香草，改变口味。

若喜欢年糕口感较Q，勿煮太久。加点辣，口味更棒。

做好的油皮面团，可以包枣泥和素蛋黄，做成蛋黄稣。或包咖喱、素肉，做成咖喱饺。还可做成菊花稣、一眉稣、苏式月饼等等。

烤的时间，依各人使用的烤箱而有所不同。原则上烤至比萨丝部分上色即可。若烤箱已预熟，约10分钟上下；没预热约15~20分钟。烤上几次，应该就可以拿捏。

这道菜变化的食材相当多，如菇类、高丽菜切大块蒸熟，豆皮、豆包、南瓜、马铃薯蒸熟再洒上炒香的豆酥。

麻婆酱以可以利用其它食材加以变化，做成烩饭、烩面，一样美味。食用时要小心，不要咬破舌头，因为实在好吃！

辛苦的煮夫煮妇们可以多做一些，完全冷却后，再以小包冷冻存放，这样早餐、宵夜就有着落了。

加入洋芋，是为了让煮好的汤有浓稠感，这是为想要享受美食又不要赘肉的窈窕淑女们设想的。

煮意大利面和通心粉时，可在煮面水内加少许盐和油。要注意不可在水滚时加盐或其它调味料，不然容易造成水溢出，很危险，一定要疼爱自己。

燕麦所含的蛋白质和维生素较其它谷类高，所含的铁质亦高于其它谷类好几倍，研究显示每天食用50g的燕麦粥，可获得3g的水溶性纤维，约可降低27%的胆固醇。

豆腐为食药兼备之素材，具有补虚、益气之功能，具含有丰富的蛋白质、卵磷 脂、食物纤维、维他命、矿物质等，对降血压、降胆固醇及防癌、延缓衰老保健有一定功效。

菇荤类含丰富钾、铁、钙等矿物质，可平衡体内电解质、协助调整血压、改善水肿、帮助造血及骨骼强化。

医学上已经证实吃蕃茄可减少乳癌、消化道癌、口腔癌、肺癌、摄护腺癌……癌症的发生概率，蕃茄又具有保护心血管系统之功能，更具有美容、减肥的妙方。

酸甜口味很适合夏天当开胃小菜，可多做些放冰箱保存2~3天没问题。

这道菜最好要吃之前再填酱，调味酱内有盐分会让小黄瓜变软、一来外观变差，二来口感略减。

1、先将所有的菇去根部洗净过热水或高汤川烫待冷备用。2、将1全部置盆内加上所有调味、盐和酱油请依各人口味，慢慢加拌匀后再加上煮熟的杂粮饭拌匀，填入模型，置盘中即可。

豆腐为食药兼备之素材，具有补虚、益气之功能，具含有丰富的蛋白质、卵磷脂、食物纤维、维他命、矿物质等，对降血压、降胆固醇及防癌、延缓衰老保健有一定功效。