談心≠聊天，適時排解女孩消極壞情緒

女孩因為感情豐富、感覺敏銳，注重與他人之間的關係，所以遇到的煩心事往往比男孩子多很多。

與朋友之間發生問題，女孩常會左右為難、悶悶不樂；面對父母的不理解和不支持，女孩雖不擅長反抗，卻會把鬱悶的情緒積壓在內心深處；面對學習和生活中遇到的困難，身體柔弱、心靈脆弱的女孩子往往不堪重負，更容易妥協、放棄……

如此一來，積累太多壞情緒而無法傾訴和排解是很危險的事，所以，父母的任務也更加艱鉅，不僅要關注女兒身體的成長，還要引導她把內心的情感發洩出來，讓心靈也健康成長。

那麼，家長要採取什麼樣的方法引導，才能讓女孩更快擺脫這些不良情緒的困擾呢？方法很簡單：多與你的女兒談心！

談心與聊天不同，聊天是一種輕鬆的交流方式，談心則需要父母從心理、情感等角度對孩子進行幫助，及時排解女兒的消極情緒。

如果說聊天是種簡單、平常的溝通方式，那麼談心就是種深入的心與心之間的溝通方式。

一位優秀的女企業家如此回憶：「最令我記憶深刻的，就是每次遇到困難的時候，母親都會主動找我談心。她會和我並排躺在床上，手挽著手。我們談論過的話題很多，關於友誼、堅持、選擇、紛爭、理性……每次和母親談心後，我都覺得自己渾身充滿了力量。直到今天，我還記得和母親手挽手並排躺在床上的情景……」

的確，心思細密的女孩就是這樣成長的。在每次和父母談心的過程中，女孩學會了自信、樂觀、堅強，也更積極地為了實現自己的理想而努力。

無數事實也證明，經常與父母談心的女孩，不僅在為人處事方面更優秀、意志力更堅強，與父母之間的關係也往往是親密無間的。

對父母來說，與女兒常常談談心並非難事。女孩的內心世界雖然豐富多采、難以揣測，但她們永遠願意向父母傾吐自己的心思。只要放下家長的架子，找一個合適時機，與女兒像朋友一樣傾心交談，你就會愛上這種溝通方式。

把握與女孩談心的時機

談心不同於聊天，它往往需要讓孩子認真傾聽，並仔細理解父母的話，努力朝父母提到的建議去做。因此，當女兒專注地做作業或玩遊戲時，不要和她談心。孩子心不在焉地與你交談，效果往往不會好。

那麼，什麼是與女兒談心的好時機呢？一般而言，家長會後是孩子們最急於和父母談話的時候，家長應該抓住這個機會，可以更了解女兒的情況。此外，父母與女兒談心的時機一般還有當女孩遇到困難時，當女孩遭遇失敗時，當女孩出現不良行為時，當女孩心情不佳時等。

談心時，父母要認真傾聽

有個九歲的女孩這樣抱怨：「跟父母談心真沒意思，他們總是一邊做別的事情一邊聽我說話，眼睛從來不看我，有時我都不知道他們是不是在聽我說話。」

的確，如果家長總是用一副心不在焉的姿態與女孩交流，往往會使自尊心極強的她們產生反感，進而放棄與父母溝通、交流。那麼，父母應該如何聽女兒說話呢？

首先，傾聽的態度一定要正確：

一是「停」，手和心理的「停」，即父母要暫時放下正在做和正在想的事情，注視對方，給孩子表達的時間和空間。

二是「看」，即仔細觀察孩子的臉部表情、說話的聲調和語氣、手勢以及其他肢體動作等非語言資訊。

三是「聽」，即專心傾聽孩子說什麼，同時以簡短的句子，例如「妳覺得老師不公平嗎？」、「妳很生氣自己被冤枉嗎？」等，將孩子的想法和感受引導出來。

另外，要表現出聽的興趣：例如在傾聽時用簡單話語，如「太好了」「真的是這樣嗎」「我跟妳想的一樣」「妳的想法太好了，請繼續說」「我簡直不敢相信」等來表示你的興趣。

當女孩遭遇失敗時務必與她談心

女孩的成長過程常常會遇到困難，雖然這些都是加速成長的因素，但它們畢竟會為女孩帶來消極的影響。當女孩遭遇困難和失敗時，父母若能及時找她們談心，鼓勵她們從失落中走出來，久而久之，就能協助女孩更堅強、勇敢、不屈不撓。

有個小女孩在全年級的演講大賽上因為過度緊張忘詞，不得不主動退出比賽。遭遇失敗的小女孩很沮喪，一連好幾天都不能從失敗的陰影中走出來。女孩的爸爸覺得應該幫女兒一把，便找了個很好的機會，與女兒談心。

「女兒，還在為演講難過？」爸爸故意用很隨意的語氣問道。

「是呀，我覺得很丟臉，在同學面前抬不起頭來。」

「但是妳不覺得有勇氣參加這次比賽就已經很厲害了嗎？任何事情都要一步步來的。」爸爸繼續開導她。

「可是，很多同學都笑我。」

「妳沒有必要理他們。他們以為自己很行，卻沒有意識到自己的行為很無聊。嘲笑別人常常是沒有自信的表現，幹麼和他們斤斤計較呢？」

小女孩聽了爸爸的話後恍然大悟，終於從那次失敗的陰影中走出來了。

在女孩遇到困難或失敗時與她談心，不僅能讓她認識到自己不足，而且可鼓勵她、挖掘自己的潛能、發揮自己的優勢，促使她成長得更快，也很容易拉近自己與孩子間的距離。

─ ─摘自:《教出好女兒》野人出版提供@

責任編輯：黎薇