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高EQ小學霸的卓越學習法(6)4種注意力
注意力是指能夠集中精力和做出選擇的重要能力,是讓孩子集中能量解決問題的認知過程,是培養孩子學習能力所須的先決條件,也是學習時有效集中精力所需的認知能力。即使現在孩子的注意力不足,但只要透過適當的認知訓練就可以提高,所以無需過於擔心。
高EQ小學霸的卓越學習法(5)閱讀的無限影響力
讓我們來了解一下另一種培養綜合知識的最佳方法—閱讀。正如前面多次提到的,累積背景知識最好的方法就是閱讀。閱讀可以幫助我們間接的體驗各種故事,並且學習到知識。
親子關係漸行漸遠 身為父母「批評適可而止」
當孩子表現得不如我們所預期,我們感到生氣,而對著孩子指責、批評、責罵或威脅……但我們如此反應,除了宣洩自己的情緒外,對孩子的幫助到底有多大?
孩子老愛對立反抗?教養祕訣3招可化解
不少父母師長總是摸不透:為何孩子老愛對立反抗?也常為這種行為的教育問題而犯愁。針對這類惱人的問題,臨床心理師釐清常見的教育迷思與誤區,並提供三招教養祕訣,指引如何有效經營良好互動,化解劍拔弩張的危機。
高EQ小學霸的卓越學習法(4)遊戲的無限影響力
在幼兒教育中,玩遊戲被定義為既是「最棒的教育教具」,同時也是「發展心理特徵基礎的最佳教育方法」。
高EQ小學霸的卓越學習法(3)是教育還是虐待?
在教育4至7歲的孩子時,有一個絕對不可忽視的重要概念。那就是在教孩子學習時,必須要守護「兒童人權」。
高EQ小學霸的卓越學習法(2)孩子的起步學習
最終,要想解決「如何學習」的問題,父母就要先整理好自己的想法。提示和引導孩子走上自發、主導、有趣和高效的學習之路,正是4至7歲孩子的父母應該扮演的重要角色。
高EQ小學霸的卓越學習法(1)
父母教導孩子學習需要很多種能力。看似需要很多能力,但其實可以整理出5種核心能力。接下來,讓我們來了解一下,父母應該具備的5種能力。
趕走焦慮小怪獸(5)如何協助孩子面對焦慮感
採用一些方法引導孩子克服焦慮,給孩子工具,讓他們能長出復原力。
趕走焦慮小怪獸(4)要怎麼放鬆?
看電視或打電動的確很有趣,可是這些興奮、刺激的感覺可能會為大腦帶來許多壓力。試著多花點時間從事真實世界裡的活動......
趕走焦慮小怪獸(3)勇敢面對恐懼
現在是你鼓起勇氣的時候了。真正的勇氣並不代表永遠不再感到害怕—而是即便感到害怕,還是願意勇敢面對恐懼去行動。接下來,我們來看看勇氣如何協助你克服焦慮。
孩子覺得學習很累!身為父母必須做這件事
辛苦得到認同,人並不會因此就變得懦弱、懶惰。如果覺得學習很難、很累的孩子,也能得到認同和安慰,反而會萌生今後要更加努力的欲望和決心,產生學習的自發性動機。
爸媽注意說話!一直重複嘮叨 孩子更反抗
父母的不安全感導致不自覺的想控制孩子,但是真正急的人是爸爸媽媽,而不是孩子。父母的不安應該由父母自己處理,真正對準備上學的孩子有幫助的不是催促和壓迫,而是正面的話語。
你有個想法,不代表這就是真的。如果你正對某件事情感到焦慮,那種煩惱的感覺可能會很真實、就像事實一樣,但請千萬要記得:你比你的煩惱還要更堅強。
孩子闖禍卻閉嘴不認錯 父母該如何回應?
編者按:對子女無私的愛,做父母的都能體會,但養育孩子的現實生活卻總是波濤洶湧。看到孩子哭鬧耍賴、常規脫序、手足吵架、逃避功課作業、不負責任……心中的怒火總是一秒引爆,脫口而出各種責備或負面的話語,看到孩子受傷的眼神卻又懊悔萬分。這幾乎是養育未成年子女的家庭寫照。
面對悲傷 自我療癒 先學習接納別人的支持
面對鏡子裡的自己,讓她有了更深入的自我覺察,她發現自己對於「沒有感覺」會有非常強烈的自我批判,並意識到幼年時期父母的訓練:「時刻面帶微笑,以防自己被他人忽視」的想法依然深深影響著她,使安柏堅信自己必須隨時保持心情愉快,否則就不會被喜歡、被接受或不值得被關注。
趕走焦慮小怪獸(1)了解孩子的焦慮
對孩子來說,要開口討論焦慮感並不容易,但協助他們面對煩惱永遠不嫌晚。
父母有同理心 青春期的孩子才願意跟你聊
這裡只有我們,你就說實話吧。以下的句子,你一定起碼說過其中一句:「整理你的房間」;「當我跟你說話的時候,你要回答」;「別跟我頂嘴!」;「不要用這種口氣跟我說話!」;「這個男生是誰?」;「怎麼長了痘子?」;「吃飯前不要亂吃沒營養的東西」;「成績出來了嗎?」這裡只有我們,你就說實話吧!你這幾天當中肯定至少說過一次其中的一句。除非你是打坐冠軍,心性比達賴喇嘛還平靜。當這個正向光明的小小孩,突然在某一天變成了惡魔──很難相信我們曾經認為這個變成惡魔的傢伙很可愛──你必然會覺得很無力吧。然而大部分的時候,這些無意傷人的話語會讓他覺得你很討厭,反而對你又更有意見了……給你們看幾個樣本。
親子疏離?這些情感虐待父母無意間都常做
編者按:情感忽視會演變成情感虐待,但忽視與虐待之間的關係如何界定?父母與孩子之間親子關係是人生中的一門重要課題,這一篇章,讓我們與《欠缺母愛的孩子,你的傷好了嗎?》 一書的作者來探討,如何在過與不及的情感中,取得應有的平衡。
典型毒親事例之三:只得乖乖聽父母的話
編者按:如何拿捏管教孩子的方式?訓斥方式與表達方式有什麼技巧?怒氣湧現時又該怎麼辦?教養孩子是條長遠又辛苦的道路,不需要獨自埋頭苦惱,本書從生活習慣、教育觀念、溝通、心態等多角度提供解說與提案,為親子找到良好、健康的相處模式! 毒親究竟是...
典型毒親事例之二:過分對孩子強調責任心
教養孩子是條長遠又辛苦的道路,不需要獨自埋頭苦惱,本書從生活習慣、教育觀念、溝通、心態等多角度提供解說與提案,為親子找到良好、健康的相處模式!
典型毒親事例之一:令孩子感到恐懼的虐待
編者按:如何拿捏管教孩子的方式?訓斥方式與表達方式有什麼技巧?怒氣湧現時又該怎麼辦?教養孩子是條長遠又辛苦的道路,不需要獨自埋頭苦惱,本書從生活習慣、教育觀念、溝通、心態等多角度提供解說與提案,為親子找到良好、健康的相處模式!
為什麼人際關係不好?問自己是否缺乏同理心
大腦中有一部分神經,會讓人們因為看到別人做了某些事,自己也能體驗做那些事情的感覺,並產生同樣的神經反應。這種現象就是「同理心」(Empathy)。
關注容易受傷的心靈 你必須留意3因素
從某種意義上來說,一些神話、童話或魔幻文學作品所創造的英雄形象大都是歷經種種磨難,最終戰勝惡勢力,才能過上平靜安穩的生活,這其實都隱喻了一個內在小孩成長的過程。
每當孩子傷心時 故事是最好的陪伴(10)
這個故事是為了幫助一群8歲孩子,希望他們能再度相信這個世界的奇蹟和美麗—在聽到這個故事之前,他們很難擺脫在網路上看到、令人不安的恐怖圖像。圖像加上難以擺脫的深刻感受,讓孩子們嚇得睡不著—他們尖叫、流淚,也恐懼獨處。
每當孩子傷心時 故事是最好的陪伴(9)
這是忍受多年悲傷和失去後,得以成長的故事。故事歷程和隱喻,對許多艱難情況和不同的年齡層來說,都有所幫助。
《築巢的鳥兒》 適合年齡:兒童。 應對狀況:被迫離開家園。
這是適合大孩子、青少年和成人的故事,目的是為了在2011年日本沿岸遭受海嘯襲擊後,為人們帶來希望並協助加強復原能力。這篇故事也收錄在東京書籍株式會社出版的《兒童心靈成長故事》中。
每當孩子傷心時 故事是最好的陪伴(6)
這個故事是為14歲女孩寫的,父母分開之後,她被留在寄宿學校由校方照顧,而且父母都不想接她回去......
和雙胞胎兄弟非常親的姑姑最近過世了。老師的參與,以及在全班同學面前唸出這個故事,給了雙胞胎兄弟和他們的母親極大的幫助。