【大澳门威尼斯人赌场官网4月16日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者杨加台湾桃园报导）中医师胡乃文的健康讲座已经在海外和台湾许多地区深获好评，16日下午胡乃文受邀到桃园县观音乡的新波国小演讲“健康百岁不是梦”，听众除了新波国小的教师，还有崙坪国小与周遭小学的其他教师，崙坪国小的校长李明来，听完演讲后笑开怀觉得受益匪浅：“最重要的是认识到用药的基本观念”，对于胡乃文提到的“自己是最好的医生”也非常认同。

胡乃文一开始先给大家介绍历史上超过百岁的长者，如广成子、彭祖、孙思邈等，但是要健康百岁不是梦，那“长寿就应该和健康配套”。胡乃文大胆的破除一般人对疾病观念的误区，例如：降血压的药吃越多风险越高，因为根据研究报告指出，因为血压高而中风的只有10％-20％，但是却有高达80％-90％的人因为吃了降血压的药，导致脑血拴而中风。

小孩容易长水痘，家长通常会紧张的带去注射疫苗，但是胡乃文指出，“水痘发不透，以后长带状泡疹”。他提供一个简易又有效的治水痘方法，就是到药房买水粉（女生挽脸用的），加上茶水调成膏状，擦一个好一个。

胡乃文全方位从疾病的“病”字分析，病最主要是由心所引起的，当然还有外在的环境因素，此外，除了中医、西医所知道的疾病外，也有“佛”医、“道”医所讲的果报、业力。要健康除了基本的正常运动、饮食，还有“修养心性”。

他除了在现场教听众自我按压穴道，也告诉大家，打坐对健康的种种好处。他还推荐四本自然养生书：《黄帝内经》、《转法轮》、《备急千金药方》、《中医养生受益一生》。

崙坪国小校长李明来听完胡乃文演讲后，激动的表示，他吃降血压的药吃了10年，直到三个月前才停止用药，即便知道有吃药血压也有130，不吃药反而不到120，但还是觉得忐忑不安，直到今天听完胡医师一讲，才知道自己的做法是对的。

李明来透露，当初与新坡国小合办这个健康讲座就是希望老师们能够更注重自己的健康，也要有对疾病与用药的基本认识，这样不但能够照顾自己，也在教授学生上有所助益。

他强调，很庆幸自己停掉高血压的用药，今天最大的收获就是“用药的基本观念”。

胡乃文所着《中医养生受益一生》一书，对于“如何能让人不生病、少生病；不幸生病的人，能减少服药，又能迅速恢复健康”有精辟的见解，有兴趣的读者可上网查询博大出版社//www.broadpressinc.com/manual-nt.htm 。
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