在门诊中，有许多女性都有“带下”的问题，轻微一点的会造成泌尿道感染，更可怕的是继续往上形成“骨盆腔感染”，不但不易治疗，还会大幅增加不孕的概率。所以，白带问题一定要处理，千万不能放任不管。
中医妇科分为“经、带、胎、产”四个方面，其中的“带下病”指的就是分泌物感染，可以反映女性身体健康的状况。
正常分泌物无色无味
正常的阴道和子宫颈本来就有分泌物，它的性质无色、无臭、无味，质地轻透、稀薄，具有保护的作用。正常的分泌物只有在排卵期和月经来潮之前会大量出现，平常并不会造成困扰。
黄绿色白带代表感染
若因熬夜、压力等关系，身体抵抗力下降，分泌物就容易变得浓稠、发出类似臭酸的骚味。颜色也从透明变成白色、黄色或绿色，代表阴道或子宫颈受到感染，下体会出现搔痒难耐、湿黏等不适感。
感染波及骨盆腔 不孕风险大增2成
由于阴道口跟泌尿道距离很近，阴道感染容易连带造成尿道感染，出现频尿、尿尿疼痛、尿不干净的情况。如果细菌随着阴道长驱直入，最后感染骨盆腔，就会影响腔内的各个脏器，甚至引起并发症。
“骨盆腔感染”不但不好处理，每感染一次还会提升不孕风险高达20%。另一方面，如果是在排卵期感染，身体的免疫力就可能会将精虫视为外物，加以排斥，产生“杀精现象”，降低怀孕的机会。
远离感染从生活做起
看到这里，相信大家都发现了，看似普通的白带问题，如果长期置之不理，有可能造成不孕的后果，真的不能轻忽！还要一点要提醒大家，很多人会使用护垫保持清爽，但这样并无法解决白带异常，还会让下体更闷热，使得白带更严重。
维持良好生活习惯 阴道炎不复发
从中医的观点看，白带异常是体内“湿气过重、正气虚弱”所导致。除了透过中药调理，也必须从“日常饮食”和“作息”改善；留意以下的生活习惯，才能减少感染的机会。
习惯一／避免久坐
长时间坐着不动，骨盆腔血液循环不好，体内废物容易沉积在下体，无法排出，增加感染机会。
习惯二／少吃生冷食物
包含生菜沙拉、瓜类、橘子、各式冰品等，容易降低身体的代谢能力，囤积废物，血液循环也较差。
习惯三／少吃乳制品
牛奶和其制品在中医观点属于“痰湿”之物，不容易消化代谢，较不适合人体食用。尤其现在食安问题严重，乳制品容易有“反式脂肪”的疑虑，建议减少摄取量。
习惯四／少吃甜食
过多的糖分会使身体处于酸性环境，有利于病菌滋生，所以一定要少喝含糖饮料、少吃甜点。
习惯五／不可熬夜
抵抗力弱就容易白带异常，而抵抗力又跟作息有非常大的关系，所以千万不要熬夜。
习惯六／减少压力
工作压力、情绪压力、喜欢道人是非、论人长短，这些在中医来讲都是“耗气伤神”的事情，对身体有许多负面影响，因此要学会释放压力、远离八卦。
习惯七／勿常常灌洗阴道
不必要的灌洗会破坏阴道环境的酸碱平衡，让阴道容易受到感染。平常洗澡也不要过度清洗，否则容易让阴部变得脆弱。
习惯八／保持卫生
月经期间也要勤换卫生棉，不建议使用棉条，以免让阴道更加闷热、不透气，成为细菌的温床。@◇
责任编辑：张静婵
