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穴位按摩
【大澳门威尼斯人赌场官网2月20日讯】(据民视新闻报导) 9天年假过后,下周一就要回到工作岗位,不少人恐怕会迟到,或者注意力涣散,出现周一症候群。中医师教大家简单的穴位按摩,能够快速收心提神醒脑。
把握假期的尾巴,西门町逛街人潮涌现,但可别玩太疯,因为下周一就要上班了,作息没调回来,小心“blue monday”上身。
左手在前、右手在后,拍打眉心的印堂穴和后脑杓的风府穴,36下后再换手;或者是4只指头敲打头顶的四神聪穴和百慧穴,都有醒脑功效。用手腕搓揉太阳穴,或者拍打全身,也都是简单的收心操。另外让自己早早上床,别再那么晚睡,喝杯热牛奶,也是不错的选择。 (//www.dajiyuan.com)