小腿肚是血液的推動力！這樣按一按心臟更強壯
小腿肚是幫助靜脈血液流回心臟的幫浦。小腿肚僵硬，血液就無法回流至心臟。本...
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心臟衰竭比癌症更致命！年輕也出現 3症狀要警惕
心臟衰竭沒有限定在哪個年齡層，任何年齡都可能發生。例如，二三十歲多是心臟... -
40歲就心臟老化！2方法為心臟抗老、變年輕
心臟老化不再是老年人的疾病，有年輕化的傾向。不少患者四十幾歲就出現心臟老... -
蒸桑拿不僅延壽 還能護心、健腦、降血壓
蒸個桑拿浴犒勞自己吧！你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆，還能得到與劇烈運動... -
午睡可讓記憶力增5倍？白天小睡多久才有益
午睡、小睡對健康有益嗎？研究人員對3462名35至75歲的人進行了跟蹤調... -
降低壞膽固醇的自然方法！逆轉心臟病
根據疾病防控中心的數據，心臟病是美國人死亡的主要原因。從表面上看，這聽起... -
西蘭花讓動脈變柔軟！六大蔬菜保護心臟
吃的蔬菜越多，患心臟病的風險就越低，不同類型蔬菜通過不同的機制保護心臟... -
心臟病愛找女性還是男性？7方法讓心臟變健康
男性和女性在很多方面存在差異，對於心臟來說也是這樣。靜息心率就是你在平靜... -
高血壓易致心肌梗塞 這樣吃7天降血壓
高血壓沒有明顯症狀，卻像條炸藥引線，很可能在未來「引爆」心臟疾病、腦中風... -
一碗拉麵含鹽量驚人！這樣吃麵 傷心又傷腎
品嚐美味的拉麵時，是否常連湯帶料一起吃完？小心，拉麵湯裡的高鹽分會傷害身... -
心肌梗塞可預防 留意皮膚、耳朵2徵兆
皮膚出問題，代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊。例如，突發的心肌梗塞容... -
蘋果天天一顆清除膽固醇 2要訣營養不流失
蘋果在一年四季都可吃到，是很溫和的水果，且甜度中等，不像一些水果甜度很高... -
雞蛋一天最多吃幾個？1吃法讓膽固醇過高
雞蛋是營養相當豐富的食物含蛋白質、卵磷脂、玉米黃素、葉黃素、礦物質硒、鋅...
