高跟鞋導致「拇趾外翻」嗎？專家談認知誤區
有的女性脫下優雅的高跟鞋，卻露出令人難堪的腳型：足部大拇趾向第二腳趾偏移...
-
-
10億人患關節炎？關節炎的種類及防治
關節是人體的重要結構，由骨骼、韌帶、軟骨、肌肉、血管和神經構成。而這些部... -
研究：骨關節炎增加多種慢性疾病風險近3倍
一項歷時二十年的新研究發現，骨關節炎患者患上多種其它慢性疾病的風險，比一... -
肩頸痛別360度轉！1穴位2動作 肩頸放輕鬆
一些每天在電腦前久坐的人，常常用反覆360度轉脖子的動作來放鬆肩頸，此動... -
防骨疏鬆防骨折 一動作簡單有效
骨質疏鬆增加骨折風險，尤其是髖部骨折，會使老年人在一年內的死亡風險提高2... -
比一癌症致命的髖部骨折 五步加強防範
髖部骨折又被稱爲老人殺手，是指股骨（俗稱大腿骨）在近髖關節位置發生斷裂... -
6種水果抗發炎 改善關節疼痛 兩種人需注意
6種水果能抗發炎、改善關節炎疼痛，但有兩種人需注意，控制食用份量才有效！ -
光補鈣無法防骨質疏鬆 7種營養素影響骨質密度
不少人以為只要多補鈣，就能改善骨質疏鬆症。營養師破解迷思：鈣質需搭配維他... -
改善關節炎 6種水果抗發炎
多項研究證實，石榴、草莓、酪梨、酸櫻桃等常見水果均能抗發炎、減緩疼痛，提... -
膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健
骨頭的活動是由肌肉的伸展和收縮所帶動的。中醫認為「筋出槽，骨錯縫」，就是... -
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
類風濕性關節炎被稱為「不死的癌症」， 不僅可能導致關節變形疼痛，還往往導... -
【健康1+1】改善脊椎滑脫 5動作緩解疼痛
千萬別在有下背痛時吊單槓！手術能治療脊椎滑脫嗎？忽略這一點，可能需要再做... -
不要病痛纏身的長壽：其它疾病（四）關節炎
◎腫脹酸痛――關節炎 1974年，在埃塞俄比亞發現了一塊三百二十萬年前...
