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朱熹要人讀《論語》，不僅是讀經、解經，更是要讀者通過讀書而體察自我、規範自我。這時的讀者，不是單純的文字閱讀者，而像是一個求道者。年末臘月裡的節日臘八最先到，此時正是小寒前後，天寒吃什麼暖身呢？許多人會聯想起臘八粥。中醫建議利用「臘八節」寒冬裡，早晨喝碗臘八粥，有補氣活血，驅寒保暖的效果。其實，臘八粥內含文化豐富，不僅能養生又能養心，此外「臘八」也和傳統過年的年俗緊密相繫，一起來看看歷史文化的傳承吧。
