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美国加州杏仁协会:食用坚果有益健康
2003-07-16
美国加州杏仁协会近来引用美国食品药物管理局所进行的研究指出,食用如杏仁类的坚果食品,对于心血管疾病具有保护作...
喝蜂蜜水可解酒
2003-07-16
为身体健康,饮酒应适量,一旦喝酒过量,可在酒后饮几杯优质蜂蜜水,它不仅会使头痛头晕感觉逐渐消失,而且可使你很...
精选食谱让你做个漂亮女人
2003-07-16
女性到30岁后,仿佛总感觉自己已走入了生命的“多事之秋”:皮肤慢慢失去弹性,身材也开始走形等等,被诸多原因困...
降血脂不妨喝碗保健汤
2003-07-15
血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等...
喝骨头汤能补钙吗?
2003-07-15
老钱两岁的孙子被诊断患有“鸡胸”,医生告之该病主要与小儿缺乏维生素D有关,也就是俗称的“缺钙”。老钱听人说多...
怎样练习踏步击腹减肥功
2003-07-15
自古肥人多痰湿,常兼气虚之候,尤以腹部膨凸为多见。以踏步击腹减肥功,可治痰湿体质气虚型肥胖,如见肥胖、疲乏、...
热疗减肥
2003-07-15
人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温衡定的机能,即低温时增加产热,而高温时增加散热。两种调节过程都要消耗大...
美容颜菜汤
2003-07-14
取大白菜心2棵(约250克)、红枣8个、牛奶半杯、鸡蛋一个、精盐少许。制作时,先将白菜心洗净,切成5厘米长...
美丽女人靠调养
2003-07-14
青春前期宜选用促进红细胞生长、增强身体免疫力的食物。如猪肝、红枣、蛋类、海带、豆类、糙米等。体质弱的少女,可...
一汤一酒养红颜
2003-07-14
时下女人在自己身上下的功夫可谓大矣,最外层的霓裳我们不去谈,在皮肤上修来修去我们也不去谈,这两种其实只改变了...
常给孩子吃点芝麻酱
2003-07-14
芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些物质都是儿童生长发育所需的营养要素。每100克...
儿童不宜多吃的十种食物
2003-07-14
孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充...
小儿的补钙量如何掌握?
2003-07-14
对于缺钙的小儿,应同时补充维生素D和钙剂,因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备,使人体组织液中保持...
减肥记
2003-07-13
说到减肥这件事情,就好像拿一根刺,猛刺自己的痛处
哪些运动最能减肥?
2003-07-13
对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动...
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