【大紀元6月13日訊】隨著人們人們對自身健康的關注，人們對飲水的質量也越來越重視了。而現在許多家庭捨棄了飲用自來水，改喝純淨水和礦泉水，但飲用純淨水和礦泉水也有一定的注意事項。

　　現在市場上銷售的純淨水基本上采用膜過濾技術進行處理，這樣的水很純淨。但是經過這樣處理後的水的分子鏈非常大，達到了14－17個水分子的長度，這樣的水並不利於人體吸收。長期飲用純淨水還會增加鈣的流失，對於老年人，特別是患有心血管病、糖尿病的老年人以及兒童、孕婦等更不宜長期飲用。

　　礦泉水埋藏於地層深處，不易受外界污染的影響，保證了水的潔淨衛生，並且富含人體需要的礦物質和多種微量元素。此外，礦泉水PH值大都在7-8之間，有利於維持人體內的酸鹼平衡，促進新陳代謝。但是礦泉水中礦物質的含量並不十分穩定，如果一些礦物質的含量超標就會對人體造成傷害。如水中碘的含量超過2mg/l的時候就對人體有害了。加上礦泉水資源稀少，不是每個家庭都可以飲用的。

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