【大紀元3月29日訊]

豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：
1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2.豬尾切塊并汆燙。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
專家的叮嚀豬尾和鳳爪皆含丰富的膠質，對丰胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷！

花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽适量作法：
1.將花生洗淨，備用。
2.豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗淨，備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火炖1小時。
4.最後加入适量的鹽即可。
專家的叮嚀花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！

歸耆雞湯

材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗作法：
1.先將雞腿洗淨并切塊。
2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3.接著放入黃耆，和雞腿一起炖至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。
專家的叮嚀當歸補血，黃耆補气，女人只要气血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

牛奶麥片

材料：牛奶、麥片各适量
作法：將兩种材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
專家的叮嚀富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以丰胸，作法也很簡單。

木瓜炖魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是适合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許作法：
1.先將木瓜洗淨并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火炖約半小時。
2.再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。
專家的叮嚀青木瓜含有丰富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

－－轉載《中國食療網》(//www.dajiyuan.com)