【大紀元9月12日訊】在近日召開的中國國民睡眠健康循證高層論壇上，中國醫學科學院教授英席珍提醒大家，很多病症可能与睡眠疾病相關，應把睡眠好坏納入衡量生活質量和健康狀況的標准。

　　高血壓、心律失常、冠心病、肺心病、糖尿病、腎病、肥胖、癲癇、性功能減退、植物神經功能紊亂、紅細胞增多症，還有心肌梗死、腦血栓、腦卒中、猝死在臨床醫療中，上述疾病患者的治療方案常常是僅僅“對症下藥”。黃席珍教授認為其中許多病症可能是由睡眠疾病特別是睡眠呼吸障礙引起的，只要改善了睡眠或睡眠呼吸狀況，許多病症可以不治而愈，至少可以得到較大緩解。

　　黃席珍教授說，提起生活質量，人們愛用“吃穿住行”四個字來概括，其實還應加上一個“睡”字。因為睡眠對于人類更為重要，一個人7天只喝水不進食還能存活，可是不睡眠就只能活4天。睡眠，在生活節奏越來越快的今天，日益成為現代人的“奢侈品”。美國一份醫學報告指出，現代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，平均睡眠時間比90年前的人少了一個半小時。

　　与此同時，由于种种因素引起的失眠則已經成為威脅人類健康的病症。在美國、歐洲和澳大利亞，人群中約10％－49％患有失眠症；在我國，過去的一年中，至少有35％的人失眠，17％的人失眠症狀相當嚴重，而睡眠局限在“淺睡眠”的人的比例則高達77.3％。有媒體報道，上海市約有40％以上的人存在著不同程度的睡眠障礙。其中，婦女的人數是男性的1.5倍。40歲至60歲的中老年人占到四分之三。連儿童也沒有逃脫睡眠障礙的黑手，有高達46.7％的儿童有夢囈、磨牙、鼾症、夢魘、夜惊、遺尿、夢游等症狀。在北京，大約有400多万人不同程度地存在著睡眠障礙，其中，有100多万人需要安眠藥來幫助睡眠。失眠已成為困擾現代人健康的噩夢，應引起公眾的足夠重視。

　　此次論壇由中國睡眠研究會和中國保健科技學會全民健康促進會聯合主辦，黑龍江齊梅生物科技公司協辦，在論壇相關的中華助眠世界行活動中，齊梅公司贈送了价值100万元的“友牌蜂靈膠囊”。論壇中的主要議題包括：中國睡眠狀況報告；世界衛生組織對14個國家兩万余所基層醫療机构就診病人失眠狀況的調查分析；睡眠障礙對人體健康的危害；中藥助眠的突破与貢獻以及前景与舞台；睡眠問題的國際化和社會化闡述；城市———睡眠障礙的集中地；科學認識睡眠———走出健康睡眠十大誤區；健康睡眠的人類系統工程；關注睡眠，認識睡眠，把握睡眠———睡出健康來等。@

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