面對便秘該怎麼辦？多喝水、多吃蔬果、補充益生菌可能無效，甚至可能加重症狀。即使每天排便，也不代表沒有便秘，有些人每天排便仍有宿便問題。建議通過中醫診斷找出便秘原因，並結合穴道按摩和使用精油，以促進排便正常。
‧ 中國醫藥大學中醫博士 ‧ 中西醫雙執照醫師 ‧ 前中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師
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責任編輯：呂城
