面对便秘该怎么办？多喝水、多吃蔬果、补充益生菌可能无效，甚至可能加重症状。即使每天排便，也不代表没有便秘，有些人每天排便仍有宿便问题。建议通过中医诊断找出便秘原因，并结合穴道按摩和使用精油，以促进排便正常。
‧ 中国医药大学中医博士 ‧ 中西医双执照医师 ‧ 前中国医药大学附设医院中医内科主治医师
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责任编辑：吕城
