活動中或有問題的狀況下，可以和孩子互動的方法

訓練孩子運用演練過的行為。在問題發生前，適時提醒孩子「我們剛說過……」，對那些工作記憶或控制衝動力不佳的孩子，會有很棒的效果。你甚至可以在中途叫暫停，讓孩子暫時脫離現況，更詳細地和他把之前演練過的事重複一遍。

有時候，我們發現給孩子「提示卡」還滿有用的，能提醒自己正在努力加強的能力，或是如何實踐這些能力。下面的圖表，就有一個與聆聽技能有關的「提示卡」（其中留有空格，可以在孩子運用這項能力時做記錄）。

提醒孩子檢查清單或行程表。學習日常事務或計畫初期，孩子不只會忘記有計畫要進行，連已經寫下來的都會忘記。溫和地提醒他們檢查清單，可以讓他們建立正軌。與其明確告訴他們下一步要做什麼，不如督促他們檢查清單，有助於把責任從父母轉移到孩子自己身上。

監督狀況，以更加了解影響孩子運用執行能力的關鍵和相關因素。就算你引導得不夠快，或當時無法阻止問題發生，你還是可以運用觀察力，確認造成問題的因素為何。

在問題狀況發生時，你在當場，可以讓你看到大女兒因巧妙地「設計」小女兒，而讓她情緒失控。當然，你不可能永遠都能目睹引發問題的原因，但只要你剛好就在那兒，而你也能退一步客觀地設想，就有可能學到很多在未來同樣狀況發生時，善加處理的方法。

狀況發生後，可以做些什麼來改善孩子的執行能力

讚美孩子善用技能。「我只提醒你一次你就開始做功課了，愈來愈進步了。」「真是太好了，在哥哥逗你時，能控制自己的情緒。」「到了該做家事的時間，你沒有抱怨就把手上的電動玩具放下來，你能這麼做真的很棒。」以上這些都是你可以用來強化孩子執行能力的說法。

詢問狀況。這是指檢視整個狀況，看看可以學到什麼教訓。和孩子談一談發生了什麼事、有用或沒用的事、下一次可以怎麼做。這種處理方法需要明智運用。詢問狀況應該是在事件發生了一段時間之後再問，以免勾起不愉快的回憶，而且也得有所節制。我們知道有父母因為關心孩子交朋友有困難，覺得應該在孩子每次遇上社交場合後，就詢問情況。但這麼做反倒突顯孩子與人交際的焦慮感受，也無法幫助孩子學到更好的方法。然而，如果能夠節制而適當地詢問孩子的狀況，就有可能收穫良多。

諮詢其他相關的人。可以是問問看到事件過程的其他人，看看能否獲得一些有用的觀點。也可向保母建議，下一次可以用什麼不同的方法來處理問題。諮詢他人，讓你有機會改變自己的行為，或建議別人可以如何做出改變，讓下一回同樣的事能夠發展得更加順利。

我們在一開始就說過，調整環境並不需要孩子做改變。這些策略經過時間的考驗，可以促進孩子自我執行能力發展的流程內化。在某些情況下，他需要的可能只是時間和耐心。問題在於你願意等多久？如果孩子在學校落後，或在其他情況下因為缺乏執行能力而受苦，你或許會想要把調整環境和直接指導這兩種做法相互結合，而這就是我們要在下一章所要談到的。

─ ─摘自:《聰明又過動，這樣教就對了！》／野人出版社提供@

責任編輯：黎薇