【大紀元2011年05月12日訊】(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)世界高血壓日將至，衛生署國民健康局舉辦「解讀身體3密碼，你也是健康達人」活動，民眾只要上網登錄血壓、腰圍、身高、體重等資料，參加高血壓減鹽牛刀小試活動，有機會獲得實用健康好禮。

全台430萬人高血壓

根據國健局調查顯示，國內20歲以上民眾，平均約每4個人就有1個人患有高血壓，以此估計目前全國約有430萬位高血壓患者。分析「國民健康訪問調查」結果發現，高血壓患者，會控制體重的不到4成；有養成運動習慣及有定期量血壓的也只有5成左右。

國健局呼籲，高血壓是國人中風的第1名原因，民眾千萬不要對高血壓防治掉以輕心。民眾應養成定期量血壓的習慣，良好生活型態，如健康飲食、減少鹽分攝取、不抽菸、節制飲酒、規律運動及維持健康體重等；更需遵從醫囑規律服藥，以達血壓控制良好目的。

國健局表示，今年5月17日世界高血壓日的主題是掌握密碼、鎖定血壓（Know Your Numbers and Target Your Blood Pressure ），宣導血壓、腰圍及身體質量指數（BMI）是身體重要的3個健康密碼，國健局響應舉辦活動。

國健局表示，即日起至24日止至網站參加活動除可了解自己的血壓、腰圍及BMI是否在正常範圍，並獲得相關衛教訊息外，還有機會獲得變速折疊式自行車、電子血壓計、電子體重計、計步器及腰圍皮尺等100多個實用健康好禮。