食疗 三味汤水调理女性月经不适

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乌骨鸡归黄汤

组成:
乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克。

用法:
将鸡洗净去内脏,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2-3次服完,月经前,每天1剂,连服3-5剂。

作用:
健脾养心,益气养血;适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠等。


四味山药膏

组成:
山药250克,枸杞120克,鹿胶60克,胡桃肉240克,冰糖70克。

用法:
鹿胶炒脆研末,其他四味药文火蒸熟至极烂,加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次,每次30克。

作用:补肾调经,适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期,经量少,色淡黯,质清。或腰背酸痛,头晕耳鸣。


参芪补膏


组成:
黄芪l00克,人参60克,当归50克,大枣20枚,红糖100克。

用法:
前三味药加水煮2次,取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,入药汁中煮,加入蜜收膏。开水冲服,每次20毫升,日服3次。

作用:
补脾益肾,养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少,腰背酸软,头晕耳鸣,小腹冷,夜尿多。

(来源:美食厨房)

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