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冬季假期易心脏不适 专家:足量运动避免暴食

邓振梁

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【大澳门威尼斯人赌场官网2013年12月26日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者邓振梁编译报导)去年圣诞节时,当时45岁的田纳西州牙医师卡布勒(Jason Cabler)在家练举重时胸口疼痛,送至急诊室后被诊断为心肌梗塞,医生发现他的胆固醇与三酸甘油脂特别高,并嘱咐他减少脂肪与糖分的摄取。研究显示,心脏疾患(包括致命的心肌梗塞)在圣诞节到新年期间是发作高峰期。

《明星论坛报》(Star Tribune)报导,这不光是西方现象,研究发现在中国也是如此,这种疾患包括致命与非致命的心脏病,还有一种较不严重的“假期心脏症候群”(holiday heart syndrome),起因于暴饮贪杯让心脏跳动不规则。季节性患病增加原因尚不清楚,或与天气冷、过度狂欢与压力有关。

西北纪念医院(Northwestern Memorial Hospital)心导管室主任戴维森(Charles Davidson)表示,前几日在四小时之内有三位心肌梗塞发作来到医院。医院通常一周才来两三个。

美国心脏学会发言人、纽约大学医学中心的心脏科史丹医师(Dr. Richard Stein)表示,大部分针对假期心脏病趋势的研究发现,心肌梗塞与其他疾病这段期间在统计上有显着增加的现象,虽不是巨幅上升,却值得注意。

假期心脏症候群发生在寒冷季节,有时久坐的人或患有心脏疾病者在户外铲太多的雪,或在户外待太久的时间。理查史丹医师表示,寒冷季节让心脏血管收缩,心脏需氧量增高。但温暖地区也会发生这个现象。若流感季节出现在冬季假期时,也是造成心脏病发的一项因素,因为病毒可引起发炎,进而增加了心脏的压力。

理查史丹建议民众可采取一般的防护措施,包括流感疫苗注射、避免暴饮暴食与足量的运动。

加州圣地牙哥大学社会学家菲利浦(David Phillips)长期专注在研究人们死亡时间问题。他的研究涵盖全美数百万个案例,发现在圣诞假期(从圣诞节到新年)致命的心脏疾患增加5%。其他原因死亡也增加,但没有心脏病这么多。

他估计每年增加超过两千名死亡病例,大部分是心脏相关疾病,与圣诞假期有关。这与医院在假期的排班有关,这期间医生和护士比较少,大部分资深医护人员都去度假了。

菲利浦还表示,假期时死亡增多是因为人们容易忽视症状,延后看医生的时间,如果心脏问题或其他严重问题在酝酿就很危险。他建议,如果民众出现生命威胁的症状,如胸痛、不明原因跌倒、手脚麻痛等,一定要赶快到急诊室。

(责任编辑:张东光)

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