隨著冬季氣候變冷，民眾的健康管理需求增加，楊梅天成醫院中醫科特別推出「中醫體質解析」及「三九貼療法」服務，協助民眾了解自身體質並提供適合...

想瘦身卻沒時間運動？配合季節更替進行調養，3種瘦身食物可燃脂，讓你瘦、不復胖！今日加碼：代謝力變差的3個原因！五大食物吃出代謝力！

現代人忙碌、壓力大、常吃精緻食物、久坐，再加上缺乏運動，容易造成肥胖和代謝功能異常。莊武龍表示，代謝症候群是一連串不良生活型態和飲食習慣...

「在疾病產生之前，調理身心靈，重新找回健康！」就是自然醫學博士張淵豪想要傳達的「治未病」理念。書中介紹9種體質，先對症瞭解自己的體質現況...

在忙碌的生活中，人們常常隨便早餐吃，卻在不知不覺中犠牲掉健康，但研究指出，不吃早餐的人罹患糖尿病的機會比吃早餐的人高40％。在家吃早餐最...

很多人喜歡喝不同的茶飲，不同體質的人適合喝不同的茶，如果喝不對了，不但浪費了茶，也對身體沒有什麼好處。喝茶希望能達到預防衰老、養生保健的...

很多人的經驗，有天突然發現，不知不覺間雙腳竟然漸漸浮起一條條鼓起的暗綠色血管，也就是大家所熟知的靜脈曲張。為什麼會造成靜脈曲張呢？簡單來...

每當進入冬天，是否有明顯穿不暖的經歷呢？這時，仔細回想，平時有沒有手腳冰冷，或是有風吹到皮膚上，容易雞皮疙瘩的情況？若有這些症狀，代表你...

生活太過忙碌是許多人很少運動的原因，工藤孝文醫師曾因此胖到92公斤，後來經由中藥體質調理，加上按季節調養、吃瘦身食物，成功瘦到67公斤...

日本減肥名醫工藤孝文醫師曾因工作忙碌，無法好好用餐和運動，體重增加到92 公斤。後來，擅用自己的中醫專長，僅10個月左右就降至67公斤...

許多人喜歡吃大量的水果來養生，但錯誤吃水果的習慣會反過來傷身。一天應至少攝取2份水果，1份約1個拳頭大，但人們常常會一不小心就吃過多。在...

坊間時常見到冬令進補的羊肉爐、薑母鴨、藥膳排骨、燒酒雞，多有加酒精食材及中藥芳香溫熱特性的藥材去燉煮，酒在於中醫食物性質分類上屬大辛大熱...

西醫常常對於子宮肌瘤都以手術的方式來處理，但是往往手術完後立刻又長出來了。其實治療子宮肌瘤的關鍵，在於改善子宮的環境，就像改變土壤的性質...

夏日炎炎，人體無法順利散熱，暑氣滯留在體內，會產生各種不適症狀。因此要比平時飲用更多的水，有助排汗、散熱、降溫，避免暑氣積在體內。還要多...

臉色紅潤，說明一個人的氣血充足、健康，精神良好，但不正常的臉泛紅就要警惕了，也許暗藏著一些疾病。臉泛紅的7個常見原因：1. 體質問題。有...

脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆轉脂肪肝最有效的...

冬天進補，是為了把身體調到平衡狀態，達到養生目的。但很多人不了解自己的體質，結果越補身體越糟。中醫師教你簡單辨明體質，找到最適合自己的養...

入夏後，大陸的天氣越來越熱。7月初的一天，四川綿陽市民羅先生出差回家，當晚開著空調睡覺。早上醒來，他感覺左邊面部僵硬，嘴巴和眼睛歪斜。就...

從民間流傳「神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之」的故事，反映了人類祖先以茶為藥，用之解毒的歷史背景。到東漢著名醫學家華佗的《食論...

「我從來不吃煎炸熱氣食物，為甚麼我會這麼熱？」 這問題我都聽過無數遍，偶爾就會聽到有病人提出這個問題。有些人則會問： 「我從...

人的體質受先天和後天的影響。屬於最健康「平和體質」的人，體態適中、面色紅潤、精力充沛，性格隨和開朗，平素少患病。而現實中，我們或多或少會...

研究指出辛辣食品能增加25%至30%基礎代謝率，很多人一聽說吃辣可以發熱促進代謝減肥，就卯起來拚命吃辣。殊不知，吃辣瘦身法是要看體質的喔...

飲食與健康管理，不需用特殊方法或進行無謂的節食，你的觀念與生活中的小習慣才是足以影響健康優劣的關鍵。

中醫的聖經《黃帝內經》開宗明義篇──〈上古天真論〉中提到人應該如何養生才會長壽。應該起居作息正常、飲食有節制、工作休息比例適中、符合大自...

「三伏貼」是一種傳統的中醫療法，結合針灸、經絡與中藥學，將中藥貼敷於特定的穴位上，經由中藥對穴位產生的熱刺激與藥效作用，就能達到治病與防...

台南市1名女子因生理期下腹悶脹，自行喝黑糖薑茶希望緩解，卻沒有效果；經中醫師診斷發現體質並不適合，改以藥方配合玫瑰花飲加以改善。

如何合理地調配膳食，從而達到保健強身、益壽抗病的目的，東、西方走的是不同的科學發展路線。古代中國講的是人與神的聯繫，走的是人體、生命、宇...

洗澡是每人每天不可少的一項事情了，尤其是在夏天，在外面走一會兒就出了汗。可是洗澡看似簡單，卻有很多人用了錯誤的方式哦。此外，到底是用肥皂...