【大紀元12月24日訊】近日，法國營養學專家在巴黎舉行的健康標準研討會上指出，目前的瘦身理念往往鼓勵人們越來越瘦，或者以一個統一的標準為準繩，這樣的理念很容易使人們陷入瘦身的誤區。

巴黎市立醫院的營養專家阿諾．巴德旺在會上指出，現有瘦身理念往往倡導一個標準身材指數，即用一個人的體重與他的身高等進行換算，從而取得一個普遍認為健康的值。這樣做的後果是，這個數值把所有人的生理和身體反應狀況都規定在一個特定區域裡，出了這個區域便被認為是不健康。然而，除了標準身材外，威脅健康的因素在民族之間、種族之間以及個人與個人之間都有很大的差異。一些人因此需要胖一點，而另一些人需要瘦一點才能滿足身體健康的需求，因而不能搞「一刀切」。

如今的瘦身理念強調的重點似乎已不再是正常體重標準，而是人們的飲食行為標準，然而真有可以防止人發胖的標準飲食嗎？巴德旺認為，制定飲食行為標準本身就不很科學，也很難制定。為了健康，改變飲食習慣和制定新食譜應該因人而異。

巴德旺還認為，對瘦身運動的崇尚不應該讓人覺得稍不留神就犯了「營養過多」的錯誤。現代社會生活節奏加快，人們吃得多、運動少，無時間進行鍛練是身體肥胖的主要原因。肥胖是綜合因素的產物，而瘦身只是讓身體恢復自然健康狀態的過程。

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