2023-12-24
编者按：一位表现亮眼的学子，饱受忧郁症之苦；在心理咨商师的导引下，从“自我觉察”启程，接着学会“自我接纳”...
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2023-12-22本期推荐亚马逊网站的几款居家热门产品，有的物品虽然不起眼，但可能是居家必备的，
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2023-12-22我们身体有毒素、自由基时，肝脏会释放胆固醇到身体里，血液、淋巴液、组织液里都会有胆固醇的足迹。胆固醇会结合毒...
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2023-12-21编者按：饱受忧郁症苦恼时，该不该接受心理咨商？不少人出于各种原因而犹豫，或因负面解读而排斥。一位过来人在本文...
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2023-12-19执行中医断食168，顺利地做到十六小时以上的断食后，更重要的是在关键开食的八小时中，一定要吃对食物，喝对茶饮...
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2023-12-15羊毛衫（羊毛、羊绒织物）是很多人过冬的首选，但洗涤不当会造成缩水变形，甚至褪色，如果心爱的羊毛衫无法再穿，当...
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2023-12-14苹果中的多酚、类黄酮、根皮素、苹果花青素等植物化合物和纤维具有抗氧化作用，可保护细胞的DNA免受氧化损伤，氧...
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2023-12-14护发不当、掉发后头发越来越少怎么办？在中医看来，掉发的原因与人体脏腑功能相关，调整脏腑功能后再护发、补充头发...
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2023-12-12工业化国家制造的大部分食物，或多或少都经过了改良。从某种意义上来说，这是一件好事。不添加人工调味剂和色素，将...
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2023-12-06天气变冷，要拥有一个良好的睡眠，选择舒适的被子，贴身被子应具备亲肤、透气、调节温度等功能。可以“盖2层薄被子...
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2023-12-06小雪刚过，冷空气就迅速来袭，紧接着12月7日将是24节气中的第21个节气——大雪，“大者，盛也，至此而雪盛矣...
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2023-12-04维生素是一种“辅助酵素”，能够帮助酵素作用，只要少量就能调节生物体机能。人体无法自行制造维生素，因此必须透过...
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2023-11-18感恩节快要到了，家人团聚享受大餐的同时，别忘记上一道护胃浓汤。南瓜富含膳食纤维、热量低，可以帮助控制体重；南...
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2023-11-18感恩节是阖家团聚的节日，圣地亚哥大澳门威尼斯人赌场官网义工Susan总是把家里布置得温馨雅致，为一家三代的聚会增添多一份喜乐...
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2023-11-11一般的不沾锅在高温下涂层容易破坏，暴露的有害物质吃下肚对身体不利，需要频繁换新锅。用铁锅制作食物，不仅可以吃...