【大澳门威尼斯人赌场官网7月16日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网综合报导)高温、闷热、喘不过气，这是夏季桑拿天给人们的感受。北京最近两天没有明显冷空气活动，气温普遍较高，天气闷热程度会加重，大家得做好“蒸桑拿”的准备。

据《新京报》报导，根据北京市气象台预测，17日到20日，北京市又将出现阵雨或雷阵雨天气，空气湿度比较大；预计下周大部分时间，天气的闷热程度会比较严重，市民应注意防暑降温。

北京市7月13日的气温达到摄氏33度，气象台发布了3级中暑指数。15日到16日，的最高气温同样达33度左右。同时，7月8日以来雷雨频繁来袭，充沛的水分依然滞留空中，空气相对湿度在50%至90%。下周，高温高湿的“桑拿天”还会加重。

18日起，气温可能升至34度至35度，空气湿度大，人的闷热感会不断加剧。

北京市气象台表示，7月下旬至8月上旬是闷热天气高发期，目前气象部门已准备好高温预警信号，将根据天气变化及时发出，以提醒人们减少出行、增加睡眠，甚至暂停户外作业。

“桑拿天”防病

宣武医院门诊室看到，三间输液室输液人员已坐得满满的。楼道两侧还有不少等候输液的病人。

据在门诊值班的程医生介绍，气温高，因此，身体素质较弱的市民要加强防范，避免感染性疾病的侵扰。

“桑拿天”空气潮热，蚊虫、细菌大量繁殖，极易产生各种相关感染性疾病。医师提醒市民，夏季应重点防治肠道传染病和皮肤病，同时，一些老年性疾病、哮喘和过敏性疾病等在此季节容易多发，患者应多加防范。另外，空调系统冷凝水不洁净引起的军团菌病和蚊子传播的乙脑都应引起注意。

此外，在日常生活中，针对夏季多发的传染病，应该做到生吃瓜果要洗干净；储存在冰箱内的食物也要注意时间不能过长，并且再次食用前应充分加热；公共场所的空调系统要定期清洗消毒。

“桑拿天”防暑

由于“持续高温”，医学专家提醒老人、孩子，特别是上班族要选择适宜时段外出，注意防暑。

医学专家表示，气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑。在饮食上可以加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药。@

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