昔日粗食地瓜 今日养生新宠

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【大澳门威尼斯人赌场官网7月26日讯】【 台湾台视新闻】瞧瞧这阵仗,就知道地瓜有多受欢迎,刚烤好热热软软的口感,再闻到特有的香气,牢牢抓住了饕客的心。

于是地瓜,身价也开始两级跳,光一个小小的店面,在盛产期一个月就两百万的营收!

有人靠它致富,更多人因它而身体健康。地瓜的营养价值之高,不仅纤维素含量丰富,能有效排毒,同时红地瓜的类胡萝卜素,更有抗老防癌的效用。只要控制好吃得量,地瓜还能减重呢!

同样可以吃到那么多的量

但它的热量会比较少

饱足感会比较够

所以把它放在减重

也是很好的食物来源

台湾早期吃不起白米,只好以地瓜替代,如今它的营养价值被肯定,不仅养生还兼减重,只是要靠它调整体质,可得要花长时间,就看的到成效!(//www.dajiyuan.com)

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