每年5月～8月是高温潮湿的季节，如果是雨水多的地区，湿度更大，也更需要防潮。居住在潮湿的环境，不仅会招来霉菌、蟑螂虫害，也让人身体感觉疲倦无力，甚至中暑。本文总结6个除湿简单方法，让你远离潮湿和虫害。
为何夏季湿度更高
温度会影响空气中水分的多寡，温度越高，相同体积的空气所含的水分越多，也就是说，湿度相同的情况下，温度越高，空气中所含的水分越多。举例说，温度为10°C、空气湿度为50%，和温度为25°C、湿度为50%两种情形，虽然湿度相同，但实际上25°C的空气中含有的水分更多。
这就是为什么当温度升高时，由于空气本身所含的水分增多，人们会感觉很潮湿。通常，适合人体的相对湿度为40%～60%之间。
室内高温潮湿 有3大坏处
室内高温潮湿，可能导致霉菌滋生，并使螨虫、蟑螂、白蚁、蜈蚣等害虫爆发，也会导致身体不适，如让人食欲不振、精神低落，甚至出现中暑。
1. 滋生霉菌
日本公共卫生护士、作家原田菜菜子撰文指出，湿度超过70%、温度介于15～30°C的潮湿环境是霉菌生长的完美环境。
霉菌会引起特应性皮炎和哮喘等过敏性疾病，有些霉菌会产生霉菌毒素。另外，霉菌也是螨虫的食物。
不过霉菌利用的是其附着物体的表面水分，而不是空气中的水蒸气，如果保持较低的湿度，以及经常擦去窗户、墙壁、地板等处残留的水分，就可以减少霉菌的滋生。
2. 招来螨虫、蟑螂等虫害
螨虫、蟑螂、白蚁和蜈蚣等害虫也喜欢潮湿的地方。
尤其蟑螂，特别喜欢狭小、温暖和黑暗的场所，湿度高的厨房、浴室等是蟑螂繁殖的温床。
3.让人食欲不振、引发中暑
有时候即便温度不是很高，但是人们却可能感觉很热。
这是因为高湿环境使人的汗水难以散发出来，大大影响身体的散热能力，让人感觉疲倦、食欲不振，严重时会发生中暑。
湿度大的季节，医院接收中暑的病人往往很多。
6个简单对策 有效除湿
家中不同物品都可能存在湿气，以下总结6个除湿策略，可以视情况多管齐下，令除湿简单易行。
对策1. 勤通风换气
让房间内空气经常流通循环。如果房间密闭不透气，湿气和灰尘就容易积聚。打开房间的两个或更多窗户以形成对流通道，如果窗户较少，建议使用风扇或其它循环通风设备。
小技巧：如果有多个窗户，可以将其中一个小窗作为通风入口，将另一个大窗作为通风出口，以增强效果。
◎ 定期打开衣柜、壁橱通风，以避免湿气滞留，滋生霉菌。
◎ 关注通风死角。需要特别关注的是厨房水槽下方的存储空间，这里靠近水源， 交替使用排水管的冷热水，湿度往往较高，是适合霉菌、螨虫、蟑螂生长的环境。因此，这个橱门需要经常打开通风。此外，这里还应该避免存放食物。
◎ 经常擦拭湿气形成的水滴。擦拭浴室房间的玻璃、镜子、浴缸等处的小水滴，并打开排气扇。一旦发现这些地方有水珠产生，立即用干布或报纸擦掉，避免霉菌产生。
对策2. 利用空调除湿
可以利用空调的除湿功能快速为整个房间除湿。如果感觉房间温度过高，可以开冷风除湿，如果温度过低，可以开热风除湿。
对策3. 晾晒被褥
被褥会在我们睡觉时吸收身体的水汽，如果用完直接放在壁橱或衣柜里，就会累积湿气。在晴天可以将被褥放在阳光下晾晒，在雨季和花粉季节，建议使用烘干机烘干。
对策4. 室内衣物干燥策略
在室内晾衣通常会导致湿度很高，且衣物会产生异味。最好使用有换气扇的洗手间或浴室，如果迫不得已在客厅或卧室晾衣物，可以使用空调或风扇降低湿度，使衣物更快干燥并防止室内湿度上升。
室内晾衣，悬挂衣物技巧：
● 衣物之间留有15厘米以上的间隙；
● 毛巾不要折叠，让其中一侧较长；
● 将长短不同以及厚薄不同的衣物交叉晾晒；
● 将长袖和连帽衫倒置晾干。
对策5. 使用除湿物品
小苏打：将小苏打粉放入容器中，放在浴室或橱柜的角落。同时小苏打还有除臭功效，吸收湿气后变硬的小苏打粉可以用于清洁碗碟或洗涤衣物。
报纸：报纸的表面比普通纸张粗糙多孔，容易吸收水分，因此只需将其平放即可起到除湿效果。放在鞋盒内还可以防止脏污，也可以轻松更换。
木炭：木炭不仅可以除湿，也能有效去除异味。可以将木碳其放在容易潮湿和产生气味的空间，例如壁橱、冰箱和鞋柜。晾干后可以反复使用。
木炭有多种类型，作为防潮之用建议使用竹炭，只需将吸收水分后的竹炭在阳光下晒干即可重复使用。
对策6. 除湿机
选择适合房间大小的除湿机，可以快速帮助消除空气多余的水分。现在的除湿机除了吸湿，还具有除异味的功效，也很方便。
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责任编辑：李佳◇
