中共病毒（COVID-19）肆虐全球，让人们在此非常时期不能免于恐惧。David 廖中医师建议，以正向的思考模式去面对，克服恐惧、紧张与不安，来渡过难关。

廖中医师表示，《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”应控制住自己的负面情绪，以冷静与平和的心态、正向的思考模式去面对事情，可以打坐、冥想来强化自己的免疫力、抵抗力。

斯坦福大学冥想研究专家莉亚维斯博士（Dr. Leah Weiss）接受“健康1+1”专访时，也指出打坐有四大优点：“减轻焦虑，降低新陈代谢”、“训练大脑、身体”、“增强自律和同理心为他人着想”、“打坐放松缓解疼痛”。

中医师胡乃文也认为，打坐姿势能令奇经八脉相通。他说，人的身体有“十二经络”以及“奇经八脉”。十二经络的气血，每天随着十二个时辰循环着；奇经八脉，它们也有类似的气血循环。奇经八脉包含的是“任脉、督脉、冲脉、带脉、阳𫏋脉、阴𫏋脉、阳维脉、阴维脉”，这8个脉，在手足上也同时分布了8个相通的穴道。这8个穴道就是“内关”、“公孙”、“外关”、“临泣”、“列缺”、“照海”、“后溪”、“申脉”。奇经八脉的内关和公孙是一组、外关和临泣是一组、列缺和照海是一组、后溪和申脉是一组；打坐时两手结印放在盘坐的腿上，会发现左公孙和右内关形成一条直线、左列缺和右照海形成一条直线。经常这样让腋窝稍微空开打坐，有改善血液循环、内分泌和呼吸等诸多功效，假以时日，奇经八脉都能通得很好。

南宋末年文天祥，写了一首著名的《正气歌》，讲述了自己被囚禁北庭两年多，安然无恙。文天祥写道：“余囚北庭，坐一土室。室广八尺，深可四寻。单扉低小，白间短窄，污下而幽暗。当此夏日，诸气萃然：雨潦四集，浮动床几，时则为水汽；涂泥半朝，蒸沤历澜，时则为土气；乍晴暴热，风道四塞，时则为日气；檐阴薪爨，助长炎虐，时则为火气；仓腐寄顿，陈陈逼人，时则为米气；骈肩杂遝，腥臊汗垢，时则为人气；或圊溷、或毁尸、或腐鼠，恶气杂出，时则为秽气。叠是数气，当之者鲜不为厉。而予以孱弱，俯仰其间，于兹二年矣，幸而无恙，是殆有养致然尔。然亦安知所养何哉？孟子曰：‘吾善养吾浩然之气。’彼气有七，吾气有一，以一敌七，吾何患焉！况浩然者，乃天地之正气也，作正气歌一首。”

据文天祥的描述，牢狱中条件非常恶劣，有湿气、腐气、火气、恶气等共七气，对身心极为有害。他只凭一身正气，以一气抵挡七气，所以身心安然无恙。对于什么是正气，他也有大概的描述：天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。于人曰浩然，沛乎塞苍冥。

孟子曰：“吾善养浩然之气，其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。其为气也，配义与道；无是，馁也。是集义所生者，非义袭而取之也。”这里的“无是，馁也”，就是没有信心和勇气，我们现在有个词语，叫做气馁，就是这个意思。灰心丧气，也是同样的含义。

其为气也，配义与道，就是说为人立品，要执正义、行正道。思维决定行为，所以要止邪念、定正念，说通俗一点，就是要胸怀坦荡，为人敞亮，要大气。说了半天，到底什么是正气呢？天地有正气，杂然赋流形。意思是它没有固定的形态，阳化气，气就是能量。浩然正气，就是我们如今所说的符合宇宙特性“真、善、忍”的正能量。

杂然赋流形，体现在人体内，就有卫气、营气、元气、宗气、肺气、肾气等，说穿了，就是不同的能量形式，在不同的部位发挥不同的作用。什么是真气呢？不同的人有不同的解读，但是修炼人认为真气和正气，本就是一个东西。如果硬要有所区分的话，真气应该是人为的、有意的修炼养护，得来的气。它可能是更纯的气。真气从之，病安从来，意思是体内有真气循经运行，就像巡逻一样，能及时发现问题，并当场解决问题，也就不会出现病症了。要达到这一理想情况，前提是恬淡虚无，精神内守。

有些读者会怀疑，人体内真的有气吗？一定是有的，即便不练习，自然状态下也有。我问了几个人，她们能时不时地感觉到，体内有一些气流。尤其是掌心处，有时候会感觉像有气往外冒。如果我们能够引导人体内本来就存在的气，让其有规律运行，并不断强壮，同时提升我们的思想境界和生命层次，自然就会有浩然正气。有了浩然正气，百邪不侵，那才是最佳的防疫利器。◇

编者按：为了反击中共的抹黑，美国总统川普把武汉新冠病毒称作“中国病毒”。大澳门威尼斯人赌场官网认为叫“中共病毒”更准确。这个病毒来自中共统治下的中国，因为中共掩盖疫情而向全世界散发，为了替华人正名，应区分中共和中国，正名为“中共病毒”。

（此文发表于1282F期旧金山湾区新闻版）