【大澳门威尼斯人赌场官网2015年09月29日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者陈文敏台湾苗栗报导）身心障碍者受限于躯体限制常疏于运动，普遍体型偏胖、体能与体耐力不足等现象，透过体适能训练将可改善这些状况；苗县身心障碍中心在五楼设置体适能教室，引进最专业且符合身心障碍者使用的运动设施，从中建立信心与成就感，享受有品质的生活。

“体适能”是指身体适应周遭环境的能力，体适能运动能避免产生因不常运动所引发的相关疾病，维持日常生活体能及促进身体健康；透过体适能训练将可增进肌肉力量与心血管功能，改善核心与四肢肌群。

劳社处指出，苗县府在财政困难下仍编列新台币86万元预算在中心五楼设置体适能教室，该教室引进最专业并符合身心障碍者使用的运动设施，另在教室内设置宽敞的更衣间及方便身心障碍者使用的推拉门，让各种障别的身障朋友均能在舒适的运动空间内运动。

体适能教室里的各项运动器材，包含上肢开合与上肢肌力训练机、踢腿机、主动式及被动式训练机等10余种健身器材，均以安全又兼具运动及健身效果为首要考量。

运动器材除具有传统重量训练与心血管功能训练的优势外，以液压缸设计取代传统的杠片负重形式，可避免杠片重量所带来的负荷与运动伤害，此设计可使器材在使用上更为平稳，让使用者在运动过程中感到更为舒适与安全。

各项器材均结合数位科技，将每项运动器材的详细说明设计QR-CODE码，透过手机扫描QR-CODE码，就能一览无遗，希望能吸引身障朋友来到身发中心安心运动并达到社会参与的目的。

责任编辑：陈真