朋友传一封mail给我是有关玉米的好处的:抗衰老、防便秘、降低动脉硬化概率、有美肤、护肤的功效…….
我这个人有时就是人来疯,反正也不是什么难取得的食材,吃一吃应该也没什么坏处吧!打铁趁热!赶紧想想看可以做出怎样的玉米料理吧!
现在不是玉米产季,就算买到新鲜的玉米,女儿也是兴趣缺缺,原因是吃玉米很麻烦~会塞牙缝……
既不是产季又有上述的不便,正好给掌管厨房的老妈下战帖,如何让不爱吃玉米的女儿垂涎三尺呢?
当然立刻就想到是几乎所有孩子都爱喝的~玉米浓汤了~
做玉米浓汤比想像中简单,我试着用马铃薯的淀粉质代替炒面粉做出浓稠度,既天然又省事……
加上胡萝卜,让浓汤的颜色让人更有食欲!
现在就让我们一起来享受这碗色、香、味俱全的玉米浓汤吧!
玉米浓汤材料:
洋菇1碗
玉米粒罐头1罐
鸡高汤1碗
胡萝卜1条
洋葱半个
马铃薯1个
牛奶1杯
黑胡椒适量
奶油30克
玉米浓汤作法:
1 洋菇切片,烫熟备用
2 马铃薯、洋葱、胡萝卜切丁
3 锅中放奶油,先炒香洋葱,续放红萝卜和马铃薯,加水(盖过材料)煮至材料熟
4 捞出2的材料加玉米罐头放入果汁机,一起打成浆
5 将3倒回锅里此时才加入鸡高汤和牛奶煮至滚
6 将烫好的洋菇加入再加适量盐和黑胡椒,上桌前可洒一些干燥的parsley,也可以加一些烤好的培根末增添另一种风味@*
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