中医古籍《千金翼方》记载 “彭祖浴面法”

此法可使颜面气血流通，面有光泽，头发不易白且能预防头面疾病。但必须持之以恒。

方法顺序︰1.清晨起床用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵。2.手指摩擦头皮，梳理头发。3.把双手摩热，以热手擦面，从上向下9次。@◇

（本文作者为中医师）