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到本世紀中葉，中國的老年人口將超過４億，佔到全國總人口的四分之一左右。

大紀元9月22日訊】（法新社芝加哥二十一日電）研究顯示，想延年益壽的老年人，應該將專家的健康建議牢記在心，並且直到七、八十歲都保持運動的...

為什麼有些老人的生理功能會快速衰退，而有些老人則能保持健康？基因及生理上的健康固然扮演重要角色，但九月份在《老年心理學》期刊上發表的兩項...

老年人，年高體弱，腿腳不靈便，所以在日常生活中要注意禁忌一些危險動作以防后患：

上海市公佈最新統計數據指出，截至去年底為止，上海六十歲以上的老年人口每年增加五萬人，已達兩百五十四萬六千七百人，佔總人口百分之十八點九八...

今天公布的一項調查發現，，包括失眠、多夢易醒，以及醒後難以再次入睡。香港理工大學護理系近日訪問了一千名老年人，結果發現七成半受訪者有睡眠...

老年人常重視骨質疏鬆問題，而忽視肌肉耗損也可能是引起老年人失去行動力的原因，根據一項研究指出，老年人只要每週進行兩次的重量訓練，就能有效...

寒冷的冬天，是許多老年性疾病的好發季節，然而，還有一种冬季特有的、不易引起人們重視的疾病，就是老年性低體溫綜合征，這也是老年人冬季重要的...

　相对来说，老年人在居室中活动的时间，要比家庭中的其他成员多得多。如何购买到适合他们的家具，让他们更加健康快乐地生活呢？

冬去春來，万物复蘇，給生活添了無窮樂趣，但也給人們帶來了不少疾病。為了健康長壽，建議老年人切記春季生活五忌。

老年人頭發脫落，這是人體新陳代謝的正常生理現象。然而，有的人還未到老年(通常男性指55歲，女性指45歲)便開始出現脫發現象，一洗頭大把大...

大紀元1月6日訊】（中央社台北六日電）中國大陸人口第二大省山東省六十歲以上的老人數量已達一千一百四十多萬人，位居全大陸第一。　　中通社引...

老年人、體弱多病者或處于恢复期的病人，都習慣用老母雞炖湯喝，甚至認為雞湯的營養比雞肉高。其實，雞湯所含的營養比雞肉要少得多。据研究，高膽...

老年人常吃水餃、餛飩、包子和餡餅等各种帶餡食品，既能增加各种營養，又有益于身體健康。

硬殼果仁含熱量高。每百克花生仁為573千卡，葵花子628千卡，核桃721千卡，香榧556千卡，這在植物性食物中不多見，就連許多動物性食物...

老年人由于熱量消耗減少、食欲減退，或者出于減肥和防治高血壓的目的，而禁葷吃素。這實際上是不智之舉，對身心健康有害。