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秋天潤肺,冰糖燉蘿蔔

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人體各器官中,肺是吐納空氣的大本營,是人體臟腑活動的動力所在,能夠協助心臟調節氣血運行。老師、播音員這種職業就需要消耗很多的肺氣,容易導致咽喉和鼻腔等部位的問題,應該尤其注意。其實判斷方法也很簡單,稍微注意一下自己的痰就可以。 乾咳是肺燥的原因

肺燥的表徵是不斷咳嗽,到秋天更為明顯。由於受到氣候影響,持續的咳嗽會慢慢轉成乾咳,緩解之道是多服食一些可滋潤的貝母、杏仁、北沙參、百合、白木耳、海蜇皮等。如果乾咳無痰,可以像痰飲、咽喉痛那樣使用健胃藥。如果久咳引起喉嚨發癢,形成又咳嗽又癢的惡性循環,有可能使得口腔、鼻腔變得異常乾燥,造成支氣管破裂出血,還會影響到聲帶,形成失聲。另外,風寒、感冒及職業病,如教師、播音員等也容易聲音沙啞與失聲。有些人只要天氣忽然變冷或吹到風就沒有聲音,那是體質特異,不在討論之列。

肺寒肺熱需分清

肺寒或肺熱和乾咳有明顯區別,如果咳嗽有痰且鼻涕不止,顏色稀稀白白的,這屬於肺寒證;如果鼻涕和痰都黃黃濃濃、又稠又黏、呈塊狀就屬於肺熱證。像這種時候,飲食調理很重要,如果熱證還吃胡椒粉、生薑等燥熱性食物,無異於火上加油,最好是吃有滋潤性的冰糖燉蘿蔔或麥芽糖燉蘿蔔,或者吃有化痰潤肺功效的梨。寒證則不同,有些嚴重的患者除了流鼻涕和清痰,還出現口水很多和咳血現象,甚至連站都站不穩,也不能平臥,一躺下來氣就上逆。這是因為呼吸道有分泌物,長時間刺激引起痙攣導致的,解決的方法就是是化痰降逆,用杏仁、陳皮、前胡、貝母或半夏都很有效。

排尿不暢要治肺

由於肺屬金,金能生水(水指泌尿系統),因此呼吸系統有問題會影響排尿功能,甚至引起水腫。另外,吸煙的人上了年紀之後幾乎都有肺氣腫。有時患者因為重感冒引起肺積水,到醫院急診都是將積水抽出來。其實抽出來的並不僅僅是水,那是人體的組織液,抽取過多會使得抵抗力減弱。要治療肺積水,最根本的解決方法是使用強心、開肺氣的藥。因為「肺為五臟之華蓋」,意即肺像一把傘保護人體內臟,尤其維護心臟不受任何傷害;加上肺主氣,服用開肺氣、補肺氣的藥,也可幫助順利排尿。老祖宗的經驗告訴我們,肺為水的上源,只要從肺部著手就能解決排尿問題。

選自台灣最負盛名張步桃醫師《小病不求人》一書。

來源: 搜狐健康 發表評論

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