人體各器官中，肺是吐納空氣的大本營，是人體臟腑活動的動力所在，能夠協助心臟調節氣血運行。老師、播音員這種職業就需要消耗很多的肺氣，容易導致咽喉和鼻腔等部位的問題，應該尤其注意。其實判斷方法也很簡單，稍微注意一下自己的痰就可以。 乾咳是肺燥的原因

肺燥的表徵是不斷咳嗽，到秋天更為明顯。由於受到氣候影響，持續的咳嗽會慢慢轉成乾咳，緩解之道是多服食一些可滋潤的貝母、杏仁、北沙參、百合、白木耳、海蜇皮等。如果乾咳無痰，可以像痰飲、咽喉痛那樣使用健胃藥。如果久咳引起喉嚨發癢，形成又咳嗽又癢的惡性循環，有可能使得口腔、鼻腔變得異常乾燥，造成支氣管破裂出血，還會影響到聲帶，形成失聲。另外，風寒、感冒及職業病，如教師、播音員等也容易聲音沙啞與失聲。有些人只要天氣忽然變冷或吹到風就沒有聲音，那是體質特異，不在討論之列。

肺寒肺熱需分清

肺寒或肺熱和乾咳有明顯區別，如果咳嗽有痰且鼻涕不止，顏色稀稀白白的，這屬於肺寒證；如果鼻涕和痰都黃黃濃濃、又稠又黏、呈塊狀就屬於肺熱證。像這種時候，飲食調理很重要，如果熱證還吃胡椒粉、生薑等燥熱性食物，無異於火上加油，最好是吃有滋潤性的冰糖燉蘿蔔或麥芽糖燉蘿蔔，或者吃有化痰潤肺功效的梨。寒證則不同，有些嚴重的患者除了流鼻涕和清痰，還出現口水很多和咳血現象，甚至連站都站不穩，也不能平臥，一躺下來氣就上逆。這是因為呼吸道有分泌物，長時間刺激引起痙攣導致的，解決的方法就是是化痰降逆，用杏仁、陳皮、前胡、貝母或半夏都很有效。

排尿不暢要治肺

由於肺屬金，金能生水（水指泌尿系統），因此呼吸系統有問題會影響排尿功能，甚至引起水腫。另外，吸煙的人上了年紀之後幾乎都有肺氣腫。有時患者因為重感冒引起肺積水，到醫院急診都是將積水抽出來。其實抽出來的並不僅僅是水，那是人體的組織液，抽取過多會使得抵抗力減弱。要治療肺積水，最根本的解決方法是使用強心、開肺氣的藥。因為「肺為五臟之華蓋」，意即肺像一把傘保護人體內臟，尤其維護心臟不受任何傷害；加上肺主氣，服用開肺氣、補肺氣的藥，也可幫助順利排尿。老祖宗的經驗告訴我們，肺為水的上源，只要從肺部著手就能解決排尿問題。

選自台灣最負盛名張步桃醫師《小病不求人》一書。

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