【編者按】你是否也有一種習慣，「頭痛醫頭，腳痛醫腳」呢？其實，以中醫的角度可以透過按壓雙手、雙腳的反射區穴位，來舒緩身體其它部位的不適感，結合精油芳療的方式雙管齊下，能達到更好的療癒效果！

過敏的精油按摩法

呼吸道、消化系統與皮膚的過敏都出自相同的機制，即免疫系統對外來的威脅反應過當。除了抗過敏的穴位外，也可以按壓「太陽神經叢」反射區，達到安撫情緒的效果。（如下圖示）

呼吸道過敏，例如：哮喘、感冒與花粉過敏

消化系統過敏，例如：食物不耐或敏感

皮膚過敏，例如：濕疹

配合的精油可以使用木質香的「黑雲杉」精油。

摘自《》 采實文化出版

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

· 按摩腳底2部位 遠離失智症！大腦脊椎一起保養 

· 按按腳底保養全身！這樣做排毒、護眼又改善過敏

· 「自我淋巴按摩」 苗醫安排芳療師傳授技巧

責任編輯：李清風