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改吃地中海飲食?意大利摘最健康國家桂冠

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【大紀元2017年03月26日訊】(大紀元記者陳潔雲綜合報導)彭博社近日發布年度健康國家排行榜,在其考評的全球163個國家中,意大利拔得頭籌。意大利人不但整體健康狀況名列前茅,而且出生時就被認為可以活到80歲以上,這要歸功於其健康的生活方式,特別是地中海飲食。

彭博社(Bloomberg)依據世界衛生組織(WHO)、聯合國人口署和世界銀行的數據,考評了預計壽命、死亡原因、健康威脅、血壓情況、吸菸情況、營養不良情況及飲用水是否潔淨等指標。最終意大利以健康等級93.11、健康得分97.44位居榜首,被評為全球最健康國家。

彭博社指出,意大利人的餐飲和生活方式非常有益健康。其採用的地中海飲食中包含大量新鮮蔬果、瘦肉、魚類以及冷搾橄欖油,使得意大利人的健康狀況遠好於經濟發展勢頭良好的美國、加拿大、英國等。

羅馬城堡區岡道夫堡(Castel Gandolfo)的有機農產品市場上出售的牛奶、酸奶、橄欖油和新鮮蔬果。(ALBERTO PIZZOLI/AFP/Getty Images)

此外,意大利人很注重保健養生,《家家有醫生》(A Doctor in the Family)就是全國收視率最高的電視節目之一。

這次的健康國家排行榜中,冰島以91.21的分數位居第二,瑞士得分90.75排名第三,第四名至第十名依序是新加坡、澳洲、西班牙、日本、瑞典、以色列和盧森堡。加拿大和美國分別排在17和34位。

中東和拉美最健康國家分別為以色列和智利,斯洛文尼亞則成為東歐最健康國家。兩岸三地被認為健康度不到60分,未能上榜。

責任編輯:柯弦

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