【大紀元2013年02月25日訊】（大紀元記者林安柏編譯報導）久坐的上班族或開車族該注意了！一項研究指出，長時間久坐，罹患慢性病，如癌症、糖尿病、心血管疾病與高血壓的風險將大為增加。

據英國《每日電訊報》報導，美國堪薩斯州立大學專攻人類營養的助理教授羅森克蘭（Richard Rosenkranz）針對6萬名45至65歲的澳洲男性，與西悉尼大學（University of Western Sydney）聯手進行這項研究。

研究人員依據這些男性一天坐著的時間分成4組，分別為4小時以下、4至6小時、6至8小時、以及8小時以上。結果顯示，一天坐超過6小時的人，患有糖尿病的比例大為增加。

羅森克蘭教授表示：「我們的研究發現，坐得愈久的人，罹患慢性疾病的風險持續增高。一天坐超過8小時以上的人，患病風險無疑是最高的。」

他說：「我們知道身體不常活動的人更容易得慢性病，不單單因為他們從事的身體活動不夠，同時也因為他們坐得太久了。而且，坐得愈久，身體活動的時間愈少，身體能量消秏得也愈少，以致對健康造成危害。」

這項研究發表在國際期刊《行為營養與身體活動》（Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity）上。

（責任編輯：陳俊村）