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吃冰消暑去火 小心過量恐傷腸胃   

吃冰未必消暑 宜多喝水或鮮果汁

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【大紀元2012年07月09日訊】(據台視新聞報導)暑氣逼人,這時候來一碗冰冰涼涼的挫冰或是冰淇淋實在是透心涼,只是吃冰真的能消暑去火嗎?以中醫的理論來看,吃冰當下,嘴巴的確是涼了,因此心理上也會覺得比較沒那麼熱。

但是如果吃過量,反而會造成體質偏寒,甚至傷害腸胃,引起腹痛,千萬不要貪一時口舌之快,得不償失!

白花花的挫冰,加上豐富配料,大熱天裡來上一碗,真的是一大享受,不過就在你大口大口吃下的同時,小心消暑不成,反而還有副作用! 不只腸胃受不了,吃太多冰還會造成體質偏寒,另外有些冰品熱量太高,吃多反而會變胖。

想要消暑還是多補充和體溫接近的水,或是天然的果汁,比較健康。中醫師也提醒,支氣管不好或是有過敏性鼻炎的患者,最好少碰冰品為妙,以免消暑不成,咳嗽找上門。

吃冰消暑去火 小心過量恐傷腸胃  高熱量冰品 恐致變肥胖體質偏寒  吃冰未必消暑 宜多喝水或鮮果汁。

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