瘦子比胖子多 女大生如紙片人

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【大紀元3月16日報導】(中央社記者陳淑芬台中16日電)弘光科大今天表示,去年底針對學校大一新生做BMI檢測,結果顯示,體重過重者占17%、過輕者占21.5%;不少女大生簡直就像紙片人,其中有1女生身高161公分,但體重僅約39公斤。

現在女性追求時髦,崇尚苗條身材,但卻瘦過頭了。弘光科技大學推動「健康促進學校計畫」專案,學務處衛保組長廖芬玲指出,去年10月至12月期間針對學校大一新生3000多人進行BMI(身體質量指數)檢測,發現學生的體重過輕問題,已遠高於體重過重。

廖芬玲指出,全校大一新生的男、女比為3比7,整體而言,體重過重的人數比例約為17%,而體重過輕則高達21.5%。其中,有1/5的女學生體重過輕。

廖芬玲表示,不少女學生簡直就像是「紙片人」,有20多名身高160公分以上的女學生,體重還不到40公斤,讓人擔心她們身子太單薄,會被風吹走。

廖芬玲指出,其中,1名女學生身高161公分,健康體重範圍應介於48至63公斤,但她體重僅約39公斤,BMI值為14.8。經過了解得知,她用餐習慣也不正常,且很少運動,一直無法改善過瘦問題。

弘光科大衛保組營養師吳喬恩表示,體重過輕原因包括遺傳、心因性厭食症、壓力過大等,部分婦女過度要求身材體型,易因過度節食導致體重與飲食異常,後遺症包括久病不癒、精神容易恍惚等。

弘光科大營養系主任王雪芳則建議,體重過瘦者要多食用營養素、易消化吸收的食物,除每日三餐外,可增加點心,但別攝取過多油膩油炸食品、甜品與含糖飲料,以免影響食慾。

校方也針對體重過重的同學,提供慢跑、肌肉適能訓練、瑜珈、營養諮詢、營養講座等各項活動,引導學生建立健康自主管理觀念。

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