李子是薔薇科植物李樹的果實，7~8月間成熟，飽滿圓潤，口味甘甜，是人們喜愛的水果，一般人群均能食用。

李子性平、味甘、酸；入肝、腎經，具有生津止渴、清肝除熱與利水的功效，對於陰虛內熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病症都有一定的作用。

清代大醫家王孟英在《隨息居飲食譜》中指出李子「清肝滌熱，活血生津，多食生痰，助濕發瘧痢，脾弱者尤忌之。」李子多食易生痰濕、傷脾胃，故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。@◇

（本文作者為正梁中醫診所院長）