新一班的「恐懼課程」上課時間快到了，整間教室仍然空盪盪，我正等待新一批學生走進教室。

在很久以前，我就不再因為教這門課而感到緊張了：其一是這門課我教了很多年；其二是我十分了解這些學生的處境───他們跟我一樣，儘可能做到最好，但又不確定自己是不是夠好。這一直沒有改變。

學生進入教室時，我感到空氣中有股緊張的氣氛。每個人都坐得遠遠的，儘量拉大彼此的距離，直到座位不夠，才把椅子拉近一點。

他們互不交談，只是緊張的坐在位置上，引頸期待課程的開始。我很佩服這些學生願意承認自己的人生並非如預期般理想，這勇氣可嘉。他們願意來上課，代表他們準備作出改變。

一開始，我讓每個人分享自己生活上所遭遇到的困難。於是故事就這樣開始：

◎十四年來，丹肯想辭掉工作，追尋成為藝術家的夢想。

◎瑪麗．艾莉絲是個演員，她想知道為什麼自己尋找各種藉口不去試鏡。

◎莎拉想結束十五年的婚姻關係。

◎泰迪想戰勝衰老的恐懼，但他才三十二歲。

◎琴是個長者，她想跟醫生打開天窗說亮話，但他卻當她是小孩，總是迴避她的問題。

◎派蒂想拓展事業，但卻不敢跨出下一步。

◎麗蓓嘉希望她先生可以一起面對困惱她已久的問題。

◎凱文想要約會，想克服被女生拒絕的恐懼。

◎蘿莉想知道自己為什麼不快樂，儘管外人認為她的人生應有盡有。

◎理查退休了，卻覺得自己毫無用處。他擔心他的人生已到達盡頭。

每個人都把自己的故事說了出來。

我一邊聽學生的心聲，一邊覺得不可思議。當每個人敞開心扉，教室裡的氛圍就變得不一樣了。原本緊張的氣氛一掃而空，每個人的臉上帶著一抹釋然的表情。

首先，這些學生發現到自己並非世界上唯一感到害怕的人。其次，當他們分享自己的感受時，每個人似乎都散發出一股吸引力。

大家輪流發言時，整個教室漸漸洋溢著一股溫馨和親切感。他們彼此不再陌生了。

表面上教室裡每個人的背景和狀況大不相同，但這些故事的背後，卻是一種人性共同的感觸。他們之間的共通點是：恐懼阻擋他們體驗理想的人生。

在每次的新課程中，類似的故事情節會重複上演。現在你也許無法相信，同一門課怎麼可能適用於各種的恐懼──每個學員的需求似乎有很大差異，這點無庸置疑！在我們深入探討這些恐懼背後的原因之前，表面上他們看起來大不相同。@(待續)

摘編自 《恐懼 OUT：想法改變，人生就會跟著變》 久石文化事業有限公司 提供