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因过量摄取糖份等原因而导致持续处于高血糖状态的话，将有可能引起糖尿病，需要多加注意。透过刺激与控制血糖相关的大脑、甲状腺、肾上腺、心脏的...

眼睛周围睫状肌、眼外肌等重要的肌肉，这些肌肉如果退化，视力就会下降。常做2个眼部运动锻炼眼周肌肉，就能改善视力。搓热双手，温敷眼睛，按摩...

周三（4月21日），纽约市曼哈顿区检察官万斯（Cy Vance Jr.）透过视讯出现在曼哈顿刑事法院，要求法官驳回914个卖淫和无牌按摩...

许多精油都能提神、助眠、逆转忧郁和焦虑情绪。20种精油的妙用法，帮你更好地达到改善情绪的功效。想到香氛疗法，我们想到的是吸进精油。吸气时...

网上流传的一段短片显示，一只大象用它的鼻子和前腿替一名女子按摩，引来其他人的一阵惊呼声。对此，网民的反应呈现两极化。有人觉得这很可爱，但...

郑英吉教授研究足部按摩40余年，前来求助他的人，有不少癌症重症病患。这些病人经由脚底按摩，改善了精神和体力，并减轻了化疗、放疗的副作用...

在繁忙又压力大的职场，过劳成了一种现代病。劳累了一天下班回到家，按摩脚底的心、肝、脑等5个反应区，可以帮你缓解疲劳。疲劳过度，大脑、骨头...

饮食不规律，太能吃或吃不下，都会让你变胖或过瘦；也有些人虽然吃得不多，却依然水肿发胖、甚至长橘皮组织。用精油按摩手脚8大部位，帮你调节饮...

关节发炎时，无法直接按摩疼痛的关节，区域反射疗法与穴位指压就能派上用场，从远端缓解病症。要注意的是，当关节疼痛时，相对应的反射区也会感到...

双脚的拇趾和脚内侧，是人的脑部和脊椎反应区。按摩这两个部位，能够预防失智症，并且健脑、保养脊椎。研究中医与脚底按摩超过40多年的足部按摩...

环境污染并非唯一会造成毛发问题的原因，疲劳、荷尔蒙、压力等，都有影响。想要尝试非侵入性的自愈法，可以用精油按压穴位的方式，随时保养防止掉...

经常看电脑容易眼睛疲劳、视力下降，台中市祥峻中医诊所副院长林佑彦建议，按摩耳穴5～10分钟，能帮你保养眼睛、改善眼睛问题。

身体的各个器官和部位都在双脚有着对应，这就是“足部反应区”。按摩足部反应区，可以调节身体相应部位的机能、改善病痛，并激发身体的自愈力。在...

耳朵后面有一个“安眠穴”，按压它能调节自律神经，治失眠有奇效。

现代人多有酸痛问题，常发生在久坐、常低头用手机、有驼背习惯或久站的人身上。酸痛原因多来自姿势不良（例如，长时间固定姿势）与肌肉品质不良（...

五根手指头对应五个脏腑。揉一揉指尖，能提升免疫力，让你的身体变得更好。按摩指尖能够使人免疫力变好，去除身体病痛，还能减肥。 大拇指...

慢性疼痛属长期的持续性疼痛，例如慢性头痛、慢性肚子痛、慢性肌肉痛等等。引发疼痛的原因有很多种，却难以找到病因，自律神经失调是病因之一。检...

每天晚上用木梳子或牛角梳，一寸一寸的梳理头皮、按摩头部，梳开头部筋结，同时改善头痛眩晕、高血压等疾病。梳头按摩的5种方式 此梳头...

子宫不但是生命之源，也是美丽之源，它和女性的容颜、身心健康等有着密切关系。肌肤出了问题，往往意味着子宫出了问题。所以女性要想让皮肤水灵、...

肚子痛怎么办？先分清楚是上腹还是下腹痛。我们谈一谈常见三种腹痛：宿便痛、便秘和腹泻疼痛以及盲肠痛。按摩小腹，用这个方法来排宿便。如果腹泻...

筋膜内有大量的感觉神经，使其成为一个非常重要的感觉器官；它也能储存和释放能量，维持骨骼肌肉的灵活和稳定。在适当的训练和恢复下，筋膜会变得...

脚掌被称为身体的“第二个心脏”。按摩足部可以促进血液循环，影响全身健康，甚至调控自律神经。特别是脚底反射区，对应着身体各处的骨骼、器官和...

三阴交穴是“女性万用穴道”，能改善生理痛、经期不顺等经期症状，还可以缓解更年期问题。平时怎样按摩三阴交穴？位于小腿肚的三阴交穴，顾名思义...

眼睛疲劳是非常典型的现代文明病，因为这是一个用眼过度的时代。眼睛的反射区位于双手食指和中指的基部。按摩时请先用另一只手握住整只手指，再用...

女星爱纱今年下半年事业运旺，近来除了接下旅游节目《旅日达人秘笈》，她10日更出席精油品牌活动担任大使。回顾2019婚姻遭逢重大挫折，她感...

便秘是现代人常见的困扰，除了疾病、压力与药物引起的排便困难，很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改善便秘，但有些食物多吃反而会造成便秘...

身体各个部位疼痛的时候，怎样按摩才有效？中西医双主修的复健专科医师凃俐雯告诉你松筋止痛的按摩关键。根据身体部位连结顺序，如果疼痛的部位在...

梁文音七月初趁着难得工作空档，偷闲跑去泰国来趟“轻松慢活”自由行，这次少了丈夫“张传道”同行，她便找了位好朋友随行，每天出门逛街加上按摩...