【大澳门威尼斯人赌场官网10月16日讯】(据台视新闻报导) 单车运动正流行，医师说，它还可以当治病的处方。医师发现，许多脊椎狭窄患者，站太久、走太久都不行，骑单车却可以骑上大半天，因为骑单车时身体向前倾，减少神经压迫，对这类患者来说，骑车比走路更没负担。

骑单车运动，保养身体，竟然还能治病。关键就在骑车时，向前倾斜的上半身，脊椎向前弯，对有脊椎狭窄的患者来说，骑单车，反而比走路还轻松。

身体向前弯时，脊髓腔的空间也跟着变大，神经比较不受压迫。脊椎会狭窄，骨头老化、常抬重物，爱跳舞都可能，疼痛感让患者站不得、走不远，骑单车负担变小了，但医师还是提醒，弯腰动作不能太久。

上身向前，脊椎狭窄有帮助，换言之，向后仰动作就最好不要做，姿势作对，脊椎负担才不会太重。
(//www.dajiyuan.com)