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古代中医书中有介绍医药的、有介绍养生的还有介绍养性的。胡医师将为大家介绍中国最早的体操—五禽戏，另介绍了导引图，最后是介绍孙思邈“备急千金要方”的卷二十七养性，告诉我们修心养性跟生病与否可大有关系的喔！

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