许多不是很重要的小事，里头却蕴含着生命的强大动力。

科学研究证实，柠檬属于碱性，多喝柠檬水可以改善酸性体质，减轻肾脏、血管的负担，有益于身体。

平日里肉、蛋、海鲜吃得多的我，有着血压高、胆固醇高、血糖高的“三高”症状，最近赶上了这个时髦也跟着天天挤柠檬汁喝柠檬水。

怎么挤柠檬汁？

大家都知道就是先将柠檬切成二半，然后紧握着指头用力压挤，一只手不够力就二只手一起来。大家也都有经验，挤来挤去总是有一大半的柠檬汁没有挤出来。

期间曾经用过挤柠檬专用的器具，虽然可以多挤出一些汁来，但是清洗起来颇费功夫，为了挤一个柠檬如此劳师动众很不合效益，因此很少去用它。

所以我也是用和大家一样的方法，用手来挤柠檬，也认定就应该是这样，但总觉得挤过的柠檬上仍然留着相当多的果汁，相当可惜。

直到有一天，我突发奇想，我认为很可能有简单又有效的方法可以让我“了无遗憾”的将挤过的柠檬残渣丢进垃圾桶，于是我打开电脑上了Youtube，打上“怎么挤柠檬”查看。

上面介绍的方法很简单，就是用叉子。

先将柠檬切成对半，手中握着半个柠檬然后拿一支叉子插进去，一边转动一边压挤，同时手指头不断捏揉，很快的几乎百分之九十五的果汁都挤出来了。

这一看，让我改变了这一生挤柠檬的方式。

改变挤柠檬的方式并不会改变人们的生活，因为这是一件不影响生活品质和步调的非常微小的事，但是在精神上，却是一个自我调整和改进的操练，可能改变我今后处理事情的方式和态度，这影响则可能是一生的长久。

我们都有习惯性的“墨守成规”，这是因循于我们固有的常识和认知，也会由于事情太过微小，在许多的事情上我们不会想到“可以改变”和“可以更好”。

“细微之处仍有可以用心之地”是“挤柠檬精神”的思想核心，不只是做事情适用，就是在人和人相处之间也非常适用。

一个经常表情严肃的人，要是换上了和颜悦色的满面笑容，马上可以感觉到整个人际关系的突然开朗，相对的，要是你对一个“你兄我弟”（女生们则是“我姊你妹”，因为大家都要当“年轻的妹妹”）的朋友三次见面连招呼都不打，不要说朋友做不成，甚至会在对方认为你轻视了他而“反目成仇”。

更可以确定的是，把经常“迟到一分钟”，意思就是常常让人感到你迟到，改变成经常“早到一分钟”，这“一分钟的差别”，就是同事和上司对一个职员的责任心的观感的差别。

人际关系和工作职场往往都是由于一句话、一个小行为而产生巨大的转变。

这是事情不在于大小而在于心态。

所以，挤柠檬是一件小小事，而会想到要去改变挤柠檬的方法可就不是一件小事了。

˙注意事项：

面带笑容可以开展人际关系，但是却不适用于漂亮的女生，因为漂亮的女生要是随便笑，会使得男生们鸡飞狗跳，哈。@#

责任编辑：方远