【大澳门威尼斯人赌场官网2017年10月06日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者郑欣言综合报导）都知道模特吃的东西很少，运动量却很大。因为有这些残忍的消耗脂肪的招数，所以才能保持苗条的身材。两名女子坎迪斯（Candace）和米歇尔（Michelle）因好奇尝试维多利亚秘密（维秘）超模的食谱，只吃了2天就已经饿到睡不着，第三天更是哭了起来，精神上都感觉到崩溃了。
维多利亚秘密（维秘）的产品尽管都是内衣，但展示内衣的模特却不选择丰满的，只中意纤瘦的。有维秘模特表示，每次在走秀前2个月，她们就开始停止吃汉堡、披萨这种容易长胖的食物，转为天天吃自己烹煮的，例如水煮蔬菜、凉拌沙拉、水煮鸡胸肉之类的低热量食物。
在走秀之前的十几天，她们更开始终极模式，有的甚至只喝流质，不吃任何实实在在的饭，非常的不健康。
维秘超模阿德里安娜·利马（Adriana Lima）曾在2011年透露，自己在维秘走秀前9天的食谱是，开始每天只喝蛋白质饮料和1加仑的水，直到走秀前2天，开始不吃不喝任何有营养的东西，而是改为正常的饮水。
在走秀前12小时，这位超模不吃不喝，每天还要健身两次。
两个女子好奇这样的食谱吃下来会如何，没想到她们最初的2天，按照模特正常食谱吃，已经饿得肚子咕咕叫，后来只喝蛋白质饮料的日子，更是饿到无法入睡，并且大哭。
最后，两个女子总结出经验，这种食谱不仅让人的身体受不了，就连精神也饱受折磨；而且一旦停止，人们会疯狂地吃吃吃，以疗愈被饥饿折磨许久的身心。
看一下这些好看又健康的食物吧！
• 早晨起床也许你很饿，这个时候来一碗热腾腾的燕麦粥暖胃营养又饱腹，一举三得。
• 天然蔬菜、水果和食物，富含多种维生素。
• 蔬菜是补充纤维素和维生素的绝佳选择。
• 看起来就很诱人，而且慢慢吃会有不一样的味道。
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• 满满一大碗，一定可以吃得饱了。
• 这些材料都是很容易找得到的食材喔。
• 绿色的蔬菜汤，浓稠而且不腻。
• 早餐很重要，一定要吃好！
• 还没有吃，就感觉肚子里满满的原因是，还给自己准备了视觉盛宴。
• 笋尖是最有营养的蔬菜了，用清蒸的方法，它自身的甜味就让我们的味蕾欲罢不能。
责任编辑：苏明真
