每天安排时间，让孩子忘我活动身体，他就能身心健全地长大

潜能开发亲子游戏目前已获许多托儿所、幼稚园或是社区健康中心采用。这套游戏不仅能增进亲子间的亲密感，培养幼儿的体力，还能提升幼儿的基础代谢并调节体温，脑部与神经系统的反应也将更加活跃。除了上述这类促进生理发展的好处，也能让孩子的心理更加健全地发展。

每天安排一段时间，让孩子忘我地动动身体，孩子就能在安心的环境下慢慢长大。

我观察近来孩子的情况与亲子间的日常生活后，发现孩子们的运动能力普遍训练不足。为了让孩子们更乐于运动，我设计了这套家长也能一起参与的潜能开发亲子游戏。

像是“倒立”、“四脚移动”与“旋转运动”等运动，希望让孩子在幼儿时期就能体验。这些运动可以训练上下颠倒的空间感、支撑与旋转平衡感。此外，在固定空间中，一边注意他人的动静，一边闪避危险的“官兵抓强盗游戏”或“丢球运动”则是由大量的“跑步、闪躲、接球、丢球”动作所组成。

潜能开发亲子游戏可让孩子认识自己的身体如何活动，以及这样的动作会形成哪些姿势。

养成正常的生活规律，宝宝的心灵就能平静，情绪稳定

潜能开发亲子游戏可以增加孩子的运动量，也能调整睡眠的间隔并促进食欲。一旦习惯健康的生活规律，孩子的心灵就能得以平静，情绪稳定。

生活规律与整天的作息环环相扣，只要其中一个环节正常，慢慢地，其他环节也会跟着正常。

潜能开发亲子游戏就是拥有这么多好处。因此，除了日本全国的托儿所、幼稚园与育儿中心，就连台湾、韩国与新加坡也开始采用这套游戏。

─ ─摘自:《0~6岁潜能开发亲子游戏书》野人文化出版提供@

责任编辑：黎薇