在現代快節奏的生活中，維持健康與美麗成為中青年族群關注的重點。隨著年齡增長，人體膠原蛋白逐漸流失，影響肌膚彈性、關節與骨骼健康。Nati...

脊椎形狀基本上是直的，只是有一點S型的弧度。脊椎受到外在壓力時，這個S型弧度能單節單節地分散這些外力。 若是駝背或長期久坐引起脊椎...

有人把紅斑狼瘡稱為不死的癌症。最近大陸的一位女子不堪忍受紅斑狼瘡對她身心的影響，到瑞士尋求安樂死，在網上引起了很多討論。 紅斑狼瘡...

出現晨僵、手腫脹以及關節疼痛和腫脹？當這些症狀出現的時候，一定要好好檢查，排除患上類縫隙關節炎的可能，因為這些症狀經常被輕忽，很多人認為...

年紀大了可能會出現脊椎側彎？這種情況能否在不動手術的情況下改善呢？想要矯正脊椎側彎，千萬別錯過這一集。中醫吳國斌醫師在治療脊椎疾病方面有...

現代人習慣久坐，或腿部沒有足夠運動，會因為肌肉的不平衡連帶造成下背及膝蓋疼痛，甚至體態不佳。多做下半身的伸展動作，可以雕塑身型，還能改善...

據Rotorua Daily Post 11月16日報道，南十字星羅托魯瓦醫院(Southern Cross Rotorua Hospi...

家住北部的55歲陳先生，因為長期從事粗重且勞動的工作，導致年紀未老，卻已出現腰椎和兩側膝蓋同時退化的問題。雖然在北部的醫院有接受相關手術...

會讓關節疼痛腫脹 、僵硬變形的風濕病，不再是不治之症。藉由藥物治療+舒緩伸展操+正確生活習慣，讓風濕病遠離你。治療超過十萬人的日本風濕專...

五十肩、板機指、網球肘、四肢關節老化？ 簡單動作自我整復，關節多用20年！

如果時常感到腿脚僵硬，上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛，可能是退化性關節炎的徵兆！許多年輕人長時間久坐不動，下肢的循環差，膝關節沒有頻繁受力，使...

疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀，小心關節「老」了！退化性關節炎發生四部曲解析！ 居家保養關節，復健超簡單方法公開！70歲老人膝蓋腫脹...

美國著名肌力與體能教練丹．約翰指出，健康與體適能是兩回事。健康指的是所有器官都完美地分工合作，而體適能指的則是執行某項任務的能力，這兩者...

雖然都是很簡單的伸展動作，忙碌的上班族也能輕鬆完成，但它們能對造成疲勞的根本原因─關節問題─產生直接作用。也有不少人實際伸展後就馬上感受...

腰痛的患者，兩人中就有一人是坐骨神經痛！作者酒井慎太郎罹患過坐骨神經痛，歷經多次強烈疼痛和發麻感，最終靠自己的力量完全痊癒。他發現，消除...

做伸展操能矯正關節、改善駝背、瘦小腹、消疲勞，還能讓肌肉變得有彈性又柔軟。在肌力訓練前做伸展操，則能更好地達到增肌健身效果。私人健身教練...

軟骨就像人體的內建避震器，可緩衝骨頭之間撞擊、磨擦。當軟骨逐漸流失，骨頭間的緩衝減少，進一步產生傷害、發炎，就是退化性關節炎。除了老化因...

繁忙的一天終於結束了。你沖個熱水澡，換上舒適的睡衣，在溫馨的燈光下鋪好床，然後鑽到被窩裡準備入睡。可是，很多人卻有這樣的經歷，躺在床上輾...

有人會聽從鞋店店員的建議，買了尺寸較大的鞋子。我希望各位在挑選鞋子時要有所堅持。請一定要親眼觀察、親手觸摸、實際試穿，然後選出最適合自己...

痛症是老年人的專利嗎？痛症主要是什麼從年齡層開始就會發生？針灸師孫家祥指出，現在任何年齡層都會發生此症狀，但主要老年人發生痛症更多一些...

「關節脹痛時，連走路都變成一場噩夢！雖然醫師有說預防性治療可降低出血機率，但那時每週打3針，整隻手都是針孔甚至黑青，真的讓我害怕，能躲就...

羅東博愛醫院疼痛專家神經外科江俊廷醫師10月19日上午在羅東博愛醫院住院大廳發表在宜蘭治療腰痛的74例經驗分享。 腰痛不是病，不一定是...

近年來不少名人因關節疼痛而紛紛求醫接受PRP治療(高濃度血小板血漿注射治療)，且PRP也成為骨科在非手術治療方面的重要發展之一，雖有不少...

類風濕性關節炎是一種主要影響關節且長期持續的疾病，容易導致關節發熱、腫脹與疼痛，也可能引起其他疾病。由於病情會繼續發展至關節表面侵蝕與破...

數據顯示，截止2014年有高達1,460萬的美國人遭受關節疼痛的困擾。世界衛生組織預計到2025年，全球有25%的人口會因骨關節的問題而...

浙江杭州的劉先生體重180斤，他想通過暴走減肥。近日，劉先生每天走八九公里，步數在1.5萬步以上，不料剛走了5天，他便患上了膝關節滑膜炎...

扯肘症又名褓姆肘，指的是肘關節處的環狀韌帶脫離原本位置而卡進關節內，會造成疼痛而不敢移動患肢。父母牽孩子的手走路、孩子快跌倒時父母本能地...

（大紀元記者一凡西雅圖編譯報導）華盛頓州柯克蘭市（Kirkland）長青健康骨科和運動保健（Evergreen Health Ortho...