（大紀元記者洪微編譯報導）最近一項科學研究表明，利用地中海饮食確實能夠减少患心類脏疾病以及中風的風險。

期待地中海飲食能對頭腦和對心臟一樣有助益的想法，遭到法國一個研究的質疑。新研究發現，遵奉豐富水果、蔬菜、全穀類、堅果、葡萄酒和橄欖油的飲...

飲食健康勤運動老來好腦力主張多吃蔬果、海鮮的地中海飲食，被認為對預防失智很有幫助。（自由時報記者洪素卿攝)主張多吃蔬果、海鮮的地中海飲...

地中海飲食已知能預防心血管疾病，最新的研究更顯示，多吃含有豐富魚類、堅果和橄欖油的地中海式飲食還能增強眼部健康，預防老化性視網膜黃斑區病...

在加工食品對人體造成的病變逐漸受到重視之際，各國研究證實：低脂、高纖和天然的地中海飲食不但能促進身體健康，同時具有防癌功效。它因此而深獲...

癌症號稱健康頭號殺手，居全球死亡率之主要地位；研究學者無不積極研究，希望能找出對抗癌症的方式。美國的一項研究發現，只要調整飲食習慣，並適...

〈中央社記者黃礦春羅馬二十六日專電）義大利參議院今天無異意通過一項決議案，要求政府聯合西班牙、希臘與摩洛哥等國，全力推動將地中海飲食列入...

「地中海飲食」泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等位處地中海沿岸各國，以大量的蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油，以及少量的牛肉和...

根據最新一期英國「胸廓」雜誌所刊登的一篇文章指出，婦女在懷孕期間多攝取著名的地中海飲食，可避免孩子在幼兒期罹患氣喘和過敏等症狀。

根據一項最新公布的研究報告，奉行地中海式飲食，亦即多吃魚和蔬果，配合固定運動，死亡機率可以降低至少五分之一。